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Moin,

@swimmingpool: das müßte 90° heißen #spank

45° Kniebeugen schafft ja kaum einer (weil sich die 45er Waden und die 70er OS schon bei 60° ganz doll lieb haben).

Ich würde aber auch ganz...

Hi Flexer,

meinste nicht auch, das ein 1,98m großer Müllwerker mit 115kg bei 11% KFA der 6Mal die Woche 1h sportlich aktiv ist mehr, viel mehr kcal. verbrennt, als ein 1,98m großer Bäcker mit 90kg...

Moin,

wahnsinn wie man die Physik doch für seine eigenen Zwecke mißbrauchen kann. Bzw. wenn man ein physikalisches Gesetz wiedergeben kann hat man es noch lange nicht verstanden :sorg:

Moin,

warum soll man Abends keine Kohlehydrate mehr essen?

Biste grad in einer LC Diät?

Wenn DU gute Erfahrung damit gemacht hast, o.k., aber bitte nicht irgendetwas machen, weil du gehört...

Moin,

möchte echt keinem Angst machen und wenn die Mods den Beitrag hier fehl finden kann er gerne gelöscht werden.

Doch wenn ich "leichte Grippe" im gleichen Atemzug mit "Training" lese muß...