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Ja bei 10 % will ich aufhören .
Ja wenn ich es Mathematisch berechne wäre ich bei 85kg aber so einfach wird das net gehen denke ich :-)

Ja ich weis das dass net ohne ist aber ich habe vorher 3800 kcal gehabt auf meinem EP zum Aufbau und ja leider habe ich net immer sauber gegessen und somit passt der KFA halt auch net ah wenn 105kg...

Mahlzeit die Damen und Herren !

Ich halte gerade ne Diät seit ca 10 wochen , Habe mit 104kg begonnen und bin nun auf 92kg . Nun frage ich wieviel Kg sind normal das man in einer längeren Diät die...

Also nachdem ich normal die 2,5kg kübel von Powertec habe sprich das Pro Vit 85+ schmeckt mir jedes andere Eiweis sogar das Iso sensation *gg*

Ja schauts mal auf die Ultimate Page da gibts 5kg Kübel auch vom Iso :-)

Hi Leute

Ich finde in den Shops immer nur die 1590g Dosen vom Iso Sensation ,wo bekomme ich die großen 2,5kg bzw 5kg Kübel her in Österreich ? Sowie sie auf der ultimate Hp abgebildet sind ?
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Hi Leute wollte mal wissen welche Amminos ihr empfehlen könnt , soll ich sie in Kapselform oder besser in flüssiger Form zu mir nehmen bzw kennt ihr amminos welche viel eiweis enthalten die besten...

Danke für die schnellen antworten.
Tamoxifen habe ich bis jetzt nur in den absetzforen gelesen was bewirkt es genau bzw wie wird es eingenommen .
Coffein ist gut gesagt empfiehl mir bitte ein...

Hallo

Was würdet ihr mir nach meiner Kur die nun bald endet empfehlen um möglichst wenig Verlust zu haben.
Ich habe bis jetzt immer nur das Creatin bzw Kre Alkalyn in Kombination mit Gluthamin...

Ja wie gesagt haben da im studio so ein extrem teueres gerät ( Helige Kuh) und da kann man immer Fr den Kfa und muskelmasse in % messen lassen und da habe ich halt den Kfa errechnen lassen und das...

Aha ja das habe ich bis jetzt immer gemacht aber alle reden hier immer vom KFA deshalb habe ich ihn mal messen lassen und naja :-)

Aha also das ist quasi uninteressant bzw net messbar oder wie ?
Also soll ich nur wert aufn KFA legen bei der Studio Waage ?

Hallo

Ich habe mal ne Frage war heute KFA messen im Studio und dabei wurde mir der % Anteil meiner Muskelmasse im Körper gesagt nur wollte ich wissen wo liegt diese bei einem untrainierten...

Ja im counting caloies rechner kann man low Carb , High Carb , Metabol und nu irgendwas nehmen muss mir der Paul sagen was ich nehmen soll um aufzubauen aber net fett zu werden.

Ja bin schon gespannt was mir die Hilfe alles mitbringt *gg*

Ja ne ich glaube ich kann mitm Rechner net umgehen aber DAS SCHWÄBISCHE GRAUEN ruft mich heute am Abend eh an der hat das programm ja mitentwickelt und dan erstellen wir das gemeinsam weil wenn ich...

Hmm ok danke mal schauen ob ich das hinbekomme im rechner :-)

Hallo


Ich habe nun meinen Counting Calories rechner bekommen und mal so eingetippt was ich alles esse am Tag und habe mir vorher den benötigten Kcal Bedarf ausgerechnet.
Dieser würde bei meinen...

Hi

Ich habe ne Frage und zwar nehme ich seit 2 Monaten Fatburner und habe das Krealkalyn auch seit 2 monaten abgesetzt, weil das ja wasser einlagert das heist mitm Fatburner gebe ich Fett weg...