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kohlenhydrate binden kein wasser , Kurzkettige KH wie Zucker sorgen nur für einen Osmotischen Vorgang . Ist das selbe wie bei Salz.
Mit stärke müsste man kein Wasser ziehen weil es osmotisch nicht...

denk ich dann mal ... stärke is ja nicht osmotisch aktiv und zieht deshalb auch kein Wasser !
Werde dann wohl in Zukunft nicht mehr soviele früchte essen ! (Überfluss ist kein Genuss :) )

Hi , hab in meiner Testo kur relative Wassereinlagerungen bekommen.
Esse an KH eigentlich nur Stärke und Früchte.
KAnn es sein das fructose wie Glucose osmotisch aktiv ist und ich deshalb das...

lol wie alt issn der ?!

lass kniebeugen weg und geh erstma an die maschine !

Mach mit deinem schwachen bein beinstrecken und beincurls um wieder an basismukeln zu kommen . Glaub mir mit unterschiedlich grossen...

ich geh immer schön ganz runter ! LEider kann ich das nicht durchgehend so machen , da nach einiger zeit meine kniegelenke wehtun !
In der Zeit mach ich halt nur bis 90° , passt auch ganz gut !

Beim gardinen aufhängen versage ich , nen Vorschlaghammer halte ich aber nen paar min länger waagerecht zum boden mit ausgestreckten arm als irgendein Nicht trainierender .


Das interessiert...

leider passt die brust nicht zum rest wie ich finde