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Hey!

Wollte nur etwas zu Deinen Beinen sagen: So krass, wie Du das beschreibst, bist Du hier am falschen Ort, der richtige Ort wäre eine Arztpraxis. Wenn Du diese Probleme mit 52kg Körpergewicht...

Sehr nice xD
In 10 Jahren sehe ich auch so aus...vielleicht ^^

oO wirklich?
Ich bin 183 groß und wiege 73-74 kilo, vor dem Training lag ich bei unter 70...
0 Muskeln? -_-

Vielen Dank zunächst mal für die Antwort :)

Weight-Gainer zu nehmen obwohl noch etwas Fett vorhanden ist hört sich im ersten Moment vielleicht ein wenig komisch an, aber die Ratio dahinter ist,...

Hallo alle miteinander!

Ich habe eine etwas umgreifendere Frage, in diesem Subforum erscheint sie mir aber als am Passensten.

Körpergröße: 183
Gewicht: 73,5kg (habe seit Trainingsbeginn vor 3...