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Ich muss auch mal zusehen, dass ich mich mit dem Karsten bei meinem nächsten Besuch in NRW treffen kann. Es wird bestimmt außerordentlich interessant sein, einem so wortgewaltigen Kerl zu treffen....

Ich finde, einer der besten Tipp kommt von firestarter - schau Dir auf jeden Fall das Video an - das ist wirklich gut!
http://www.youtube.com/watch?v=eHOK0Ij_W60

Ansonsten würde ich Dir eher zu...

Hallo jango21,

da Du Deine Frage im Anfägerforum postest, gehe ich davon aus, dass Du erst vor kurzem mit dem Training angefangen hast? Deshalb mein Rat:

Mach Dir in der ersten Zeit KEINE...

Hallo inyofa,

nachdem, was Du schreibst, würde ich wetten, dass Du Rechtshänder bist. Dass heißt Du führst viele viele Bewegungen im täglichen Leben vorzugweise mit der rechten Hand/mit dem...

auch wenn ich jetzt von den anderen gehauen kriege - das Buch ist nicht unbedingt nötig - bzw. es kommt darauf an, was Du Dir davon versprichst.

Wenn Du eine gut strukturierte Anleitung für PITT...

Servus beieinander,

weiß jemand, bei welchem Shop man zu einem akzeptablen Preis beta-alanine bekommt, dass derzeit so nett angepriesen wird?
Die wissenschaftlichen Studien sehen recht gut aus....

Die Mucle Media gibt es nicht mehr. Ich hatte sie auch abonniert. Man hat den Abonenten noch die Restbeträge erstattet - und dann war es aus.
Dei Aktion war schon komisch - als ob die irgendwie...

Hi all,

da habe ich die ersten drei Wochen eines klassischen HST Cylcles gut hinter mich gebracht (und bin begeistert), als mich eine böse Erkältung für zwei Wochen kalt gestellt hat. :krank:
...

Fett zu verteufeln ist eigentlich schon wieder out.
Es gab mal eine Zeit, da hieß es: Fett macht fett.

Das ist aber so nicht richtig.
Richtig ist, dass Fett ca. doppelt so viele Kalorien hat,...

darf ich noch einmal zusammen fassen?
Ich möchte Masse zulegen, möchte aber nicht mehr essen, als bislang.

Das geht doch nicht. Woher soll der Zuwachs kommen?
- Aus er Luft?
- Sonnenenergie?
...

Hi,

ich würde es mal bei http://www.kuhn-kleidung.de versuchen.
Kommt natürlich darauf an, in welcher Stadt Du wohnst.

ich fürchte, bis Dachau ist es mir zu weit. Insbesonder im Winter bei diesem Wetter (her hat es ja schon Schnee).
Die Otto-Hahn-Str. liegt noch dazu im Norden von Dachau ...

Als ich beruflich aus...

na ja - clever-fit - siehe oben.
davon war ich nicht so begeistert.
villeicht mache ich mal ein Probetraining, um dieses vibra-fit mal auszuprobieren.
Ich fand, es trainieren vorwiegend "Kinder"...

hallo kleiner Muc,

hatte ich selber verwechselt. Gemeint ist das RSC (fitfactory) - der ESC ist dieser Eisenbahnersportverein - aber die haben nix mit Fitness am Hut.
Lohnt es sich, sich das...

das wäre natürlich toll, wenn hildes studio wieder aufmachen würde.
wenn ich richtig gehört habe, ist derzeit der insovenzverwalter dabei, chancen auszuloten (das ist jedefalls der job eines...

Hallo,

danke für den Tipp - preislich bestimmt eine Überlegung wert.
Aber bist Du schon einmal kurz nach 17 Uhr mit dem Wagen von München aus Richtung Germering gefahren? Stau, soweit das Blech...

na dann, willkommen im Club.
Hatte am Wochenende noch trainiert, alles schien wie sonst, und stehe am Montag vor verschlossener Tür. na ja.

Also das Studio in der Hansastraße ist grausam. Nur...

Hallo,

da will ich weg von McFit, da es dort viel zu voll ist (Landsberger Str.), entdecke ein geiles Kellerstudio, das schon geschlossen hat, finde ein nettes (fast) hardcore Studio, das geht...

schau doch mal in das Trainings-Unterforum HST.

Es geht darum, bei jedem Training etwas mehr Gewicht zu nehmen, als im Training davor ... es funktioniert.
Macht etwas Mühe, sich die richtigen...

außer bei den ganz großen Wettkämpfen (Mr. O, Scharezenegger Classic o. Ä.) verdient ein BB kaum etwas.

Sie verdienen sich ihr Geld durch Werbeverträge, durch Gastauftritte, durch private...

na, dass weiß ich doch ...

aber es gibt genug Trainingssysteme, die dies auch für sich in Anspruch nehmen - aber dann nicht erfüllen. Mit meinen 38 Lenzen habe ich schon diverse Sachen...

Ich bin zur Zeit mit einem classic HST dabei und habe die Phase mit den 2 x 15 WH fertig. Junge Junge, ich merke einen Unterschied ... und das quasi in der Muskelausdauerphase. Bislang kann ich...

Der Trainer in meinem ersten Studio war über 60 und hat manch jungem Gemüse noch etwas vorgemacht.
Es war der Vater von der Inhaberin des Studios - und hat sich mehr eingesetzt als die Inhaberin...