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Gibt es viel Sinn Bizeps mit höhen Gewichten zu trainieren?
Und sei nicht so naiv - man weisst aus dem Video nicht ob er schon davor seine Bizeps voll gepummt hat.Dann reichen manchmal bei mir auch...

Ja eben! Wenig Kraft, wie kommt man überhaupt drauf? Mit 65-70kg LH-curls während Diet? Ist doch Ok!
Ich trainiere nicht mehr als mit 70kg LH-curls mit 130kg Körpergewicht, 250kg max. auf der Bank...