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hier auf der Westdeutschen....PROOOOOOST;)

P.S http://www.worldfitnessfederation.de/nabba/frame1/m_nord1_06.htm ;)

Danke David werde mein bestes geben;-D


Nicole dir auch ein grosses dankeschön....schön sowas von jemanden wie Dir zuhören:)....werde die Piercings rausnehmen...oki:-D

Joa.....sehe meine Arme auch als meine Schwäche....aber biege das schon hin;)wollte ja sowieso dieses jahr nur "dabei" sein...dann gewinn ich auch noch:-D......nächstes jahr versuch ich nätürlich...

Also am Samstag hatte ich 82,7kg und Sonntag 81,9kg....kfa weiss ich nicht denk mal so 9 oder 10....kein plan:-D

Danke für die Komplimente auch für die Frisur;)

....

Mit Trainer Jörg Fuchs und Vizewestdeutscher meister und Kumpel Sascha:

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so weiter gehts:

Beim Braunmachen auf der westdeutschen....

Danke euch.....David danke mein Freund..........hab auch einiges dir zu verdanken;),....hehe


Bilder kommen bald......

bilder zur westdeutschen folgen...........

juhu

Sieger....juhuuuuuuuuuuuuuu

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Auf der Bühne....

Nach der faärbung auf der Nordeutschen:

Auf dem Rastplatz am 13.Mai

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weiter am 13. im Studio

Soooo sorry leute aber ist bissl spät....aber war im stress wegen der Wettkampfvorbreitung....

...meine ersten Wettkämpfe sind nun vorbei und ich wollte euch die Bilder nicht vorenhalten....
...

hehe....wie gesagt fotos kommen nach und nach.....also nicht das die Beine *******e wären:)....sind ok!!

Danke erstmal für die Kommentare!!:-D Also zur ersten Frage bin 20J. alt!Und die frage wie ich mein trapezius traniere muss ich sagen das ich dank meines Trainingspartners,der ein nacken fetisch...

und:

noch eins:

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