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Ja, eine art haferflockenkeks in flach und saftig.
Ultralecker.
Noch etwas vanillearoma oder royal flavour rein und los gehts.........(:o)

Aber pass auf die rosinen auf.:professor:

Mein momentanes leckerli für unterwegs:

100g haferflocken grob
30g rosinen
30g eiweisspulver(vanille z.b)
20g mehl
150g jogurt (natur)
1 tl süßstoff

Ich brate mit immer pancakes für die woche vor.

Pro stück:

450kcal
50g eiweiss
32g carbs
9g fett

Bestehen aus :