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Ich bin ja weit von deinem Gewicht entfernt, habe in meinem Alter auch sicher nicht die Ambition auf einer Bühne zu posen.
Meine Frage ziehlt eher darauf, ob es (für mich) sinnvoll ist, es so weiter...

Ich alter Sack bin ja erst durch meine Rückenprobleme zu diesem Sport gekommen. Mit Maschine habe ich begonnen und dann auf eure Empfehlung hin mit freien Gewichten trainiert.
Bin ja auch ganz...

Nachdem ich es zwei, dreimal geschafft hatte mir beim Bankdrücken die Hantel auf die Brust zu legen, weil ich sie nicht mehr hoch bekam, und dann mächtig zu kämpfen hatte sie seitlich runter zu...

Warum sollte Kreuzheben mit Kurzhanteln nicht möglich sein?
Mach ich sogar, jetzt seltener, mit Bierkiste. :)

Was ist denn, außer das höhere Gewicht, an der Olympia-Stange besser als die vom Grabbeltisch?
Die Scheiben mit 30 mm Bohrung sind in der Regel günstiger zu bekommen als welche mit 50er. Der...

Ist mir auch völlig Wurst, in diesem Leben nehme ich ganz sicher an keiner Olympiade mehr teil.
Aber wenn die Budhisten Recht haben ...

B.

Wenn die Stange 20 kg wiegt, bin ich doch schon besser als ich dachte. :)
Ich Dummerle hab die immer nur mit 10 gerechnet, und die Kurzhantelstange gar nur mit 2,5.

Neckermann gibt das...

Mir persönlich sagt die "Spiegel"-Antwort am meisten.
Jahrelang hab ich mich hängen lassen. Rückenprobleme ließen mich zum Physiotherapeuten gehen.

Der hatte dann so Sachen wie Latziehen,...

Ja, in deinem Alter kann man so reden.
Aber ich als bierbäuchiger alter Sack käme mir da schon etwas albern vor. :bier:

B.

Dieses kann ich nun aus eigener Erfahrung so bestätigen. An der Maschine hab ich mit 100kg gespielt, wenn die Angabe überhaupt stimmt, und nun quäle ich mich an der 50 kg Hantel. Dafür aber einen...

Jetzt hab ich die erste Woche mit freien Gewichten trainiert und bin entsetzt. :-)
Ich hab Muskelkater vom Nacken bis zu den Zehen. Dabei bildete ich mir ein, nach 8 Wochen mit der Maschine nicht...

Milo beschloss der stärkste Mann der Welt zu werden. Also trug er als Knabe täglich ein Kalb auf seinen Schultern herum.
Aus dem Kalb wurde ein Stier, und aus Milo der stärkste Mann der Welt (seiner...

Was bleibt mir, wer weiß ob ich mir das nach einem Regierungswechsel noch leisten kann. :sorg:

So.
Rat befolgt, Hantelbank, 2 Kurzhanteln, 1 Langhantel, 4 x 1,25, 4 x 2,5, 4 x 5, 4 x 10 und 2 x 20 Scheiben bestellt. Ich weiß, wird auf Dauer nicht reichen, aber mal ein paar Scheiben dazu...

Diese Antwort hab ich befürchtet. :heul:

Hallo,

in früher Jugend, bis 15. Lebensjahr hab ich mal Judo gemacht. Dann nochmal wärend meiner Armeezeit (zwangsläufig) Sport getrieben, dann nicht mehr.
Meine Brötchen hatte ich als Klempner...