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dan wünsch ich dir mal viel glück!!is doch keiner so doof soooo einen schrott zu kaufen!!!!:)) :)) :))

es wehre nicht schlecht wenn u erstmal deine kompletten daten posten würdest!!ach ja und wenn du nen ep hast wehre das auch super denn wehre es einfacher!!!!

krasses video habe es mir mit meiner freundin rein gezocken!die wollte fast :kotzen: schon heftig!!!!!aber wehr sich schon so nen müll rein ballert muß auch mit den nw leben!!!ist leider so!!!:nono:

krasses video habe es mir mit meiner freundin rein gezocken!die wollte fast :kotzen: schon heftig!!!!!aber wehr sich schon so nen müll rein ballert muß auch mit den nw leben!!!ist leider so!!!:nono:

wie wehre es erstmal mit ein paar daten von dir große gewicht usw!!!

naja egal passt wieder alles!!!!thema beendet für mich!!!!

sry habe mich den falsch ausgedrükt!!!!!ich nehme protine und eiweiß zu mir !!!!besser so!!!

naja was ist den für nen müll das testo e keine nw haben!!!aber egal ne bin nicht!!!der eine macht alles natur und der andere ebent nicht!!gibe den leuten auch nen dickes :respekt: dafür!!nur mache...

hey!du müßt mehr richtige mahlzeiten reinbringen und 2 bis3 mal noch mehr essen also statt deine vier mal gehe lieber 5 bis 7 mahlzeiten und mehr obst bananen äpfel sowas noch!!und wa nimmst du für...

ne ganz und gar nicht!!guck dich mal an deine fotos sind lächerlich!!!!aber richtig

was willst du den du ********** den jetzt von mir!!halt deine ****** wenn nichts gescheitet raus kommt!!!!

ja nehme whye eiweiß und protine davon!!!

naja dafür hat ja alles irgendwie gepasst!!!und jetzt sietz ich gerade fest!!!aber einer hat mir gesagt ich müß mehr mahlzeiten einbauen!!!damit ich auf...

o danke dir!! !werde jetzt auf 4 warme mahlzeiten hoch gehen und mehr eiweiß nehmen

gekocht natürlich:-) müßten so 3500 bis 4000 sein

bin gerade in ner kur!aber seid 2 wochen kommt kein gramm mehr!!!
kann ich irgendwas andern?



Morgens direkt nach dem aufstehen
200gr haferflocken + 150 milch 1,5
eiweiß shake

das ist voll die ******* bringt nichts!!!!!!!!!!!mach dir lieber selber einen de zu dir passt nicht so ein müll da von mc fit!!!!!!!!!!!!!!!

also ich bin mit mcfit zufrieden!aber habe mich da nur angelmeldet weil ich umgezogen bin!!!bin aber noch im flexx neben bei weil ich da noch kickboxen mache! bei mcfit gehe ich hin weil der preis...

will nur noch ein paar tips von profi hören!sorry trainiere aber nicht seid vor gestern!:auslach:

zeiten stimmen noch nicht!aber ist der so gut für masse oder was kann man da noch verändern!






Morgens direkt nach dem aufstehen
200gr haferflocken + 150 milch 1,5
eiweiß shake

ne ich find das mc fit voll okay!wahr vorher im flexx!bei gf

aso!danke für den tip!bin heut ziemlich im *****!keine lust zu denken:-) :D

kommt jemand aus wolfsburg suche noch einen trainings partner!!!!!!!!!!!

wie den kennst du schon?

hey geht einer ins mc fit in wob!