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naja im moment ist er etwas "leicht" aber immer noch in guter form.
he dicker wird mal wieder zeit für ein gemeinsames training !!!

lg ronnie

hi mama
eigentlich sollte ja die bfk gerade dehnen eine change geben, sich mit andern zu messen, die eben nicht auf steroid gebrauch setzen oder anders die nicht so dolle machen ;-)
um der klasse...

du danke ganz jut.
hast im frühjahr richtig gut ausgesehen !
hatte selber mal mit dem gedanken gespielt in der bodyfit zustarten als es noch die 6 kg plus gab .
muß mir das noch mal überlegen und...

ach was stand nicht sogar vor kurzen zur diskusion die teilnehmen der bodyfit klasse auch offsaison zutesten?
und jetzt garkeine test mehr ....
das mit dem 2+ plus über 178 ist das jetzt amtlich?...

wo liegt rheine überhaupt?

du solltest deinen kpf anteil ein klein wenig erhöhen sagen wir mal 2-4 % .dann geht das wieder auch mit dem aufbau !

Alphaplex und das liegt am clenbuterol ja?
nehme es in jeder diät immer mit erfolg!

Es gibt auch noch reduktil .
spreche mal mit dienen arzt er wird dich da beraten können.
das beste und lang anhaltenste ist immer noch zusammenreißen.

Da werden die Nac athleten wohl erstmal lehrgeld bezahlen wenn sie gegen die starken athlten aus dem ostblock starten!
ist sicher nicht mehr so 1-2 platz germany .
Und bisam hoffentlich hält diese...

mach doch lieber mehr bilder von deinen beinen z.b von hinten mal eins.
darum ging es dir doch !

mit dream gehe ich nicht mehr zum ronald .
irgentwie fallen da dann seine leute immer um ;-)" ah ah aua hab ein krampf" so extreme das die bedienung einen notarzt rufen wollte hihi
davon hättest...

stimmt arme sind sehr dominant .
wünsche dir viel erfolg fürs nexte jahr .

also die damen aus dem reich der mitte sehen ja toll aus !
wußte bis vor kurzen garnicht das dort so gute athletinen und athleten sind.
hat einer noch mehr fotos ?

also ich finde die neue bodyfit jut.
ich könnte da ja mit fast 90 kg starten grins

danke werner!
war eine tolle meisterschaft .
wenn sich die sr (in ferner zukunft mal bei dir meldet kannste ja mal bescheid geben )
wer auf so einen guten bericht verzichten kann ...
macht dann...

mit der neuen ausrichtung für mich gestorben.
abo ist schon gekündigt.

den A.Rothe finde ich richtig gut aber in der fitness klasse ???
er hätte sicher auch die performence gewonnen oder einen guten platz in der athletic belegt.
ich kenne einen der mit alex bei der...

hi
habe jetzt erste bilder gesehen einige ganz tolle leistungen dabei .
aber sag mal wieso kam dieser poli m... in der super body klasse unter 30 nur auf den 3 platz ?
hier mal ein bild ....

Du kannst davon ausgehen das die regional meisterschaften so mitte bis ende mai sind .
ort und genauses datum wirst du spätestens im januar wissen.
hast also noch richtig viel zeit!

Hi glückwunsch besonders an nicole aber wir noch mehr deutsche sieger zu bejubbeln?

DSG hahaha gut wer wenn er jetzt schreiben würde ne sowas gibt es bei uns net ;-)

Hi ja dieses sasion kann man als total misslungen bezeichnen.
will da jetzt auch keine ausreden groß suchen die diät lief net so doll.
denke auch das ich einfach zuwenig zeit hatte.7 wochen...

klasse,große klasse- hast aber noch net soviel geladen oder?

übrigens manchst du dich in doppel bi vorne und hinten schmal wenn du die latz noch rausdrückst biste gleich doppelt so breit ;-)

was trainiert man den so einen tag vor ne meisterschaft ???
super veränderungen sieht gut aus !!!

Ok aber wie definierst du dann "international" für meine begriffe heißt das da starten Athleten die eine andere staatsbürgerschaft als die deutsche haben !!!
Ist ja beim sieger nicht der fall!
Und...

wenn ich mich nicht irre hat der gewinner der "ausländer" klasse im frühjahr noch als "deutscher" bei einen andern verband gestanden.
er ist auch deutscher staatsbürger.
wie geht den sowas ???