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Würde es jetzt nochmal gerne wissen: Wie lange trainiert man schätzungsweise, um einen #3 (zumindest fast) schließen können zu dürfen? Und wie lange dauert es, bis sich irgendwann die Haut von...

@ Mr. Squat

Danke für deine Antwort!

Wo genau ist jetzt der Unterschied zwischen den Clwas und den Eagles?

Wie gesagt, trainiere seit kurzem nur mit den Grippern! Habe aber dennoch ein...

Habe mir mit großer Begeiserung den ganze Thread durgelesen!

Trainiere momentan mit dem Trainer und kann den #1 ein mal schließen! (lol)

Würdet ihr den "Claw Curl" von Ironmind empfehlen? Wirkt...