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Sers Leute,

hab ne Frage:

Bin zur Zeit bei der Bundeswehr und mit der AGA fertig. Soll heißen ich kann jetzt wieder mit dem Training los legen.

Problem ist aber der schlecht ausgerüstete...

Mal ne Frage:

Macht ihr immer nur Flachbankdrücken oder wechselt ihr immer zwischen Flach-, Negativ- und Schrägbank?

Und wenn ich zusätzlich n paar Isos machen möchte, welche würdet ihr mir...