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Ich bin noch ganz am Anfang... habe das letzte halbe Jahr so ein bisschen was ausprobiert und gemerkt, dass es mir richtig spaß macht und auch was bringt.
Jetzt will ich anfangen, das ganze etwas...

Welche Übung könnte man denn machen, wenn Bankdrücken nicht hinhaut? Sind Dips da ne sinnvolle Alternative?