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Wie alt warste denn als du WKM trainiert hast?

Denke mal du warst schon ausgewachsen, ich bin noch nich ausgewachsen. Dadurch kann sich die Skoliose, laut meinem Arzt, noch ziemlich verschlimmern....

Heyho,

also ich hab ein Problem. Würde gerne mit einem WKM-Plan anfangen, aber leider leide ich unter Skoliose. Dadurch fallen für mich KH und KB weg.

Jetzt hab ich mich gefragt ob man den Plan...