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Danke für den tip mit PITT, hab mich mal schlau gelesen und werds morgen mal ausprobieren.
Vorallem der sehr ähnliche Basic-Plan macht das ganze sehr interessant.

Wäre das "Clustern" eigentlich auch zum dauerhaften Trainieren effizient genug?
Angenommen das Ziel sind 25-30 Gesamtwiederholungen in einem Zeitraum von 15~ minuten, die gestaltung der Sätze ist...