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Mir wird speiübel von dem Zeug.
Habs geschenkt bekommen weil mein Kumpel es nicht verträgt, drei mal getestet
und wieder weiter verschenkt. Dem Beschenkten ist es auch nicht bekommen.

Wie ist denn Deine momentane Zeit?

Du musst eigentlich nur die Vorgaben erfüllen.
( für NRW die Sportabzeichentabelle)
Ein überdurchschnittliches Ergebnis bei den 3000m bringt keinen weiteren...

Ich würd Dir ja gern eine PN schicken.
Es heißt aber weiterhin, Dein Posteingang ist voll.

Kann Dir auch keine PN schicken!
Irgendwas läuft wohl nicht Rund.

Da hat Dos Santos mal richtig abgeräumt.
Hättte eher auf Cain getippt.
Aber im HW ist es oft nur ein Schlag der entscheidet.

Die Wucht von Vitalis Schlag an Solis Kopf ließ diesem nicht nur weiter unten das Knie
rausspringen sondern halbierte seinen IQ auch noch auf den von Herrn Ömer.#spank

Er soll erst im Mai wieder ran.
Der Gegner ist noch nicht benannt. ( Hab zumindest nichts gefunden )

Bei KSW 15 am 19 März ist er nicht dabei.

Jupp...!

Es Klappt. Habe mal den Plan ausprobiert.

Zum ersten mal 20 im Obergriff geschafft.

Jetzt macht der Papa sich mal ein kleines Pils auf.

@schlumpfi88

... ich habe nicht von den Mindestzeiten gesprochen.

Du erzählst hier eingen im Forum das sie keine Ahnung haben,
hier und in anderen Freds.
Zitat:...wenn dein fitnesstrainer...

@scampi88

meine Sportabzeichenzeiten schaff ich schon, aber es ist doch weit trainingsintensiver als ein paar Klimmzüge abzureissen.

Und natürlich bin ich bereit von jedem zu lernen der mehr...

@schlampi88
Die Sportabzeichenmindestzeit bei 5km liegt für einen 18 jährigen bei 23 min.
Das macht auf einen km etwa 4:36min.
...

Schaffst Du Das?

:hammer:

...für einen Läufer der noch nie Klimmzüge gemacht hat vielleicht.

17min auf 4km ist ein Durchschnitt von 4:15 min auf den Km
also schon recht ordentlich.

Allerdings ist das hier...

17.01 ist schin schnell.
Wie ist denn dein momentanes Gewicht?

Im September soll er laut GnP gegen Butterbean ran.

Bin mal gespannt.

Egal wie es ausgeht bei diesem Kampf kann er nur verlieren. Selbst wenn er gewinnt wird er wohl keine guten Kritiken aus...

Ein NEIN haben wir schon...
ein JA können wir noch bekommen.

Wo kriegen wir jetzt die links zur neuen TUF 10 Folge?

Ist sicher Einigen schonmal passiert!
Wiel Geld für wenig bis garkeine Wirkung, meistens neuer Supplements ausgegeben.
Oder das Preis- Leistungsverhältnis war sehr schlecht.

Training und...

Jawohl!

Spoiler löschen und Sperren und Auspeitschen!:axt:

Strongman/BB vs Schachspieler(Raucher)...

Wer fährt das schnellere Auto?

Die Bücher lohnen sich auf jeden Fall!

Da wirst du sicherlich auch unterschiedliche Antworten bekommen. Ich würd erst anfangen mit Supersatz, wenn ich die Übung gut kann und mir sicher bin dass ich keine Haltungsfehler etc mache.

R.I.P Charles!

Da bin ich mal gespannt.

Ist auch jemand mit Kamera dabei?

Wenn ich noch einen Babysitter finde
sitze ich morgen ganz vorne

gegen Big Nog zum Beispiel

http://de.youtube.com/watch?v=giJxnhvK2js

( der armbar )