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alter fett wirst du aber nur los wenn du blut schwitzt und dafür sind diese unisportkurse echt gut weil du da auch ein wenig extrinsische motivation bekommst...mit ein paar situps und liegestütze...

mit den paar Situps und Liegestützten wirst du nicht groß was beitragen zu einem kalorischen defizit da musst du schon mehr tun! Wie ich bereits oben geschribene habe! aber ich habe den eindruck das...

doch du kannst wie andere Studenten auch Unisportkurse besuchen...z.B. Boxen. Da wird so zumindest aus meiner Erfahrung wenig geboxt dafür aber ein intensives Konditions- und Kräftigungstraining...