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Ich kenne die gewichte garnicht ja lol wenn ich mein Trizeps am Seil trainiere oder was anderes schaue ich auf sie zahl ist das so.viel schlimmer? Ich denke mir nur gerade krass einige tun so als...

Wie wäre es denn mal wenn du dich netter ausdrücken würdest und z.b
sagen würdest ich würde dies und jenes weiter perfektionieren ? Ich meine ich bin dir nicht böse ich finds nur nicht ok wie du...

Schule ist keine Ausrede joa das stimmt aber ich habe das ja nicht die 9 anderen Monate vernachlässigt sondern nur 3 Monate wegen meinen Prüfungen ! und ganz ehrlich ich dachte ich bekomme gescheite...

@*Tiger91* es reicht wirklich jetzt das wirkt beleidigend und ja ich zieh halt gerne die schule vor hast du ein Problem? Außerdem hab ich nach Supps gefragt die man evtl nehmen kann bei einer Kur....

Ich meinte das ich z.B Montags Brust und Trizeps trainiere und Mittwoch Bizeps Rücken und soo weiter

Und jetzt kommen wir mal zum Thema EP, also ich konnte den Posten aber später das wäre kein...

Ich Sags mal so, solange du genug Wasser trinkst ( 3-4 Liter) und es dir gesundheitlich gut geht ist das ok.
Achte darauf das du mäßig oder am besten kein Alkohol zu dir nimmst oder Drogen denn...

Hallo ,
erstmals bedanke ich mich für deine Antwort .
Ich habe noch einen Booster von der Marke C4 Cellulator
das nehme ich aufjedenfall.
zurzeit habe ich an folgende Supplements gedacht :
...

Hey liebe Hantelfreunde ,

Ich will im August eine Kur starten um Muskeln aufzubauen,
dabei aber versuchen nicht viel an Fett anzusetzen.
Ich will wieder richtig durchziehen und dachte mir,
Hey...