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Bleib mal locker!
Deine Bemerkung kam alles andere als nett rüber, eher überheblich.
Und der einzige der hier unpassend reagierst bist du, mein lieber Vorposter.
Hier will sich jemand erstmal...

Nach 7-8 WH aufhören.

Rapsöl, glaube 0,99/500ml. Praktisch mit Olivenöl vergkeichbar, aber mit Omega-3. Leinöl wäre in diesem Sinne besser, aber das schmeckt leider *******e penetrant. Sieht ja auch auch so gelb aus wie...

ZB das man mit weniger g/kg auskommt?

Erasco Reis mit Hühnchen und Gemüse. Schön saftig, da mit Suppe in der Dose. Gute Art Reis zu essen.

Wenn ich hier schon manche Kommentar lese.

Lest doch bitte zur Klimmzugtechnik mal den entsprechenden Thread dazu, der gerade im Anfängerforum läuft. Ansonsten sieht das garnicht schlecht aus;...

Allerdings muss diese Creme ja auch irgendwie die Haare wegätzen oder was weiß ich. Ob dieser chemische Vorgang auf Dauer (also 1-2 die Woche und das viele Jahre/Jahrzehnte) gut für die Haut ist?...

Hallo?
Es hat niemand behauptet dass diese Jungs das erste Mal ein Studio gesehen haben. Höchstwahrscheinlich waren sie eben der typische "2x die Woche eher lustlos ins Studio gehen und...

Logischerwiese muss man irgendwann Gewicht zuhilfe nehmen. Zb Kabelzüge oder Hantelscheiben irgendwo befestigt und dann Beinheben.

Wen dir was an deiner Ausdauer liegt trainiere im GA-Bereich und höchstens 1x die Woche IV. Wenn dir deine Ausdauer schnuppe ist weil du sie nach der Diät eh nicht mehr trainieren willst klopp halt...

Nein, weil Kartoffeln plus Eier eine Wertigkeit von 136 erreichen.
Informie dich erstmal anstatt über sinnvolle Tipps dümmlich herzuziehen.

Ich denke es wäre das beste wenn sich wirklich mal jemand vom Fach dazu äußern würde.

Zum Thema "KB ist heilig" (nicht speziell auf diesen Thread hier bezogen): Andreas Frey (immerhin...