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@Tiger
Wer hat denn hier gemeint, dass Roman eine Übung falsch macht ? :ratlos:


Ihr habt meinen Punkt nicht so ganz verstanden, es ging mir darum den mittleren Schultermuskel stärker zu...

Hmm, der Roman weiß sicher was er macht, aber meine Frage bezog sich auf die "Dauerbelastung" des vorderen Schultermuskels, wenn man es so macht.
Es geht grundsätzlich nicht um eine saubere...

Nachtrag zur Ausführung, sieht bei Roman fritz ziemlich gut. Das heißt aber nicht, dass ich behaupte er würde das falsch machen, es geht aber so mehr auf den vorderen Schulterkopf und der wird ja...

Interessant finde ich eher die Unterscheidung zwischen dieser Ausführung:

35806

die man nicht so häufig sieht und dieser Ausführung:

35807

Mal unabhängig von der stehenden und sitzenden...