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Respekt! ein gutes Beispiel für uns! >)

sehr schade, dass ich im Video von Skadi nicht verstehen kann! :sorg:

na..na.. bin doch nicht mehr Jüngste! >)

egal.. hauptsache weiter stemmen solang es geht! :daumen:

oh nein! ich seh im Moment so sch....
vielleicht später! >)

Schnulle85: dein Profilbild richtig geile Bizeps!!!! SUPER! :daumen:

thanks...
schaut gut aus... :daumen:

Guten Rutsch ins Neujahr und...
... viel Erfolg mit neue Vorsätze... :salook: :))

schöne Bilder über Conny! Respekt!! :daumen:

Gratuliere! :ohmeister:
Abnahme ist ja toll... aber noch weiter runter würde ich nicht machen... :sorg:
Deine Beine sehen eigentlich nicht dick aus, sondern bisschen dünn. also bitte nicht mehr...

Respekt!

Alter für mich spielt keine Rolle! :evil:

eigentlich ist nicht so schwer, anzufangen.
ich selbst hab auch versucht reinzukommen und meistens ohne Probleme. kann mit anderen netten Männern kontaktieren und dabei haben einige mir geholfen vor...

schaut ja sehr sehr gut aus! *daumenhoch*

KLASSE, Moni! :ohmeister:

45 Jahre? :shock:
sie bleibt ja ganz treu den Sport vor allem BB, da finde ich toll!
sie schaut nun mager aus aber recht muskelös! keine Offsaison? :gruebel:

tja.. danke..
eigentlich sind meine Beine immer so. die meistens Frauen haben mehr Probleme am Beine und Po mit Fett und bei mir nicht dafür am Bauch und Hüfte. :salook:

also bis zu nächsten...

ja?
ich würde auch Schnulle loben! :zunge:
ich denke, wer so leistet und sichtbare Steigerungen haben, haben es wirklich verdient, hier gibt es ja viele Ladys, die sehr gut aussehen! :ohmeister:

jaaaa... brrruuuuutaaaaal!!! :shock: :-)

.. und wie läuft es bei anderen ladys? :-) Hoffe auf gutes Gelingen! :oo:
hoffentlich bis bald... mit Euren zahlreichen neuen Bildern!

Muskelhexe... :-) hab schon bei anderen Forum...

ich mag Moni sehr! :-)

noch mehr abnehmen würde ich nicht... merkte schon, dass ich im allgemein nicht stabil oder zu schwach war. bisschen mehr Kilos wirklich optimal, nur mehr Muskeln wäre ja Klasse! :-)
nur wichtiger...

danke! :-)

nein, ich quäle nicht mehr.. ernähre mich fast normal, vor allem nach low carb!
Mit 5 bis 7 Mahlzeiten habe ich kaum Hunger, bin immer gut gefüttert worden! :D
nur abends fast...

hab mein Bild...

das ist aber wirklich sehr gut! :d_up: glaub ich, 3 bis 4 Jahre oder?
ja, durch BB und gute Ernährung bringt viel mehr als viele so denken!
hab auch ein Bild von mir dabei... muss irgendwo...

gute besserung! Entzündung ist ja doof! :sorg: entspann dich und viel #popcorn !!! (:o)

gute Idee! ich werde auch Verband mehr umlegen, damit mein OA dicker als 40 wird! (:o)

schaut ja gut aus für den Anfang! :daumen:
Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle! >) #popcorn

weiter so! :-)