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Dear Serge,

did body building help you to achieve other goals in life?

Starkes Video, starker Typ ;)
Ich habe da noch Fragen.



Die Bänder geben einen Widerstand, sodass die Übung immer schwieriger wird. Aber den Sinn der Ketten habe ich noch nicht verstanden. Die...

1. Victor Martinez
2. Phillip Heath
3. Dexter Jackson
4. Tony Freeman
5. Gustavo Badell

Das ist weiter nicht schlimm, kann schon mal vorkommen :)
Es zeigt, dass du deinen Muskeln einen neuartigen Reiz geliefert hast.
Wenn du möchtest, kannst du Magnesium dagegen supplementieren.

Mein Abszess wurde vor einigen Tagen herausgeschnitten.
Der Abszess befand sich direkt neben dem Rectum.
Nun ist dort eine große ca. 1x4cm große Öffnung der Haut. Ich möchte unbedingt die...

Der Titel des Songs ist 'Sorry'.
Sie spielen es regelmäßig auf den Musiksendern. Ihr werdet ihn schon sehen. Er erinnert mich an Benfatto.

Wer ist dieser Athlet in Madonnas neuem Video?

langsam macht er sich

Das wollte ich auch gerade schreiben.

Auf der besagten Seite ist auch ein Bild von Arnold mit Franco. Dort steht, dass dort Arnold und Lou abgebildet seien.

Und auf dieser Doppelseite heißt es...

Hab hier eins:


http://img241.imageshack.us/img241/7871/loe5xj.jpg

gruß

ride on!
Freu mich schon auf den Link

Kallbach ist einfach fertig. Er konnte keine ordentliche Wiederholung mehr schaffen. Wer weiß, zu welchem Trainingszeitpunkt die Aufnahme gemacht wurde.

pudzianowski war doch 2003 Strongman Weltmeister.

Wer ist der aktuelle Strongman Weltmeister?

Es gibt doch mehr Sportarten als Strongman. Ist Strongman die einzige Sportart, die den "stärksten"...

Wer ist der stärkste Mann der Welt?

Die Suchfunktion hat keine Informationen geliefert.

Ich glaube, dass es ein massiger Farbiger war, der sich auch beim Show Wrestling sehen lassen hat.

Ich...

:daumen: :bier:



no hater! :sympath:

ganz toll heiko!

Die Bilder von Heikos Training bei Milos kann ich auch nicht sehen.

Wenn man sie downloaden will, so ist dann beim öffnen die "Vorschau nicht verfügbar".

Defekt?

Kann jemand alle bitte hier...

1. Ronnie Coleman
2. Jay Cutler
3. Gustavo Badell
4. Branch Warren
5. Victor Martinez
6. Dennis James
7. Darrem Charles
8. Chris Cormier
9. Lee Priest
10. Markus Ruhl

Ich erinnere mich noch ganz gut an dieses Bild, weil es nämlich in der FLEX war:

http://body.builder.hu/pictures/ruhl_02.jpg

Die Bildunterschrift( ist jetzt nicht der genaue Wortlaut): Markus...

Klick mal auf den Link, den ich oben angegeben habe.

Vitamine und Mineralstoffe sind bloß wenige Gramm (mg und µg).

Das kann also nicht der Fall sein. Alles Wasser?

Nehmen wir mal das Beispiel Putenbrust:

http://www.ironsport.de/lebensmittel/putebrust.htm

Kilokalorien: 103 kcal
Kilojoule: 431 kJ
Protein: 22,9 g
Fett: 1,1 g
Kohlehydrate: 0 g...

Das ist mein bisheriges Ernährungsschema rund ums Training.



2 h vorher: normales Essen (Proteine+KH)

1 h vorher: 1 Wheyshake

Direkt davor: 1 Wheyshake

Ich hatte das auch mal so ähnlich!
Bei mir wars kein Strich, sondern die Hälfte meiner Sicht war weg...
Ausserdem wurde meine Hand paar mal Taub... Ich dachte erstmal auch ich krieg nen...

Wenn das so einfach wäre....


Ich hab's dennoch gefunden:

http://www.balance-of-force.de/training/trainingsplaene/df081993e1088173d.html...

Gibt es "Superkniebeugen" auch für mich, der einen 4er-Split hat, wo Beine/Waden an einem Tag sind?

Wenn ich Superkniebeugen finde, steht da gleich auch immer was von Rudern, BD...
Ich suche die...