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ob der lügt.....
normal lügt er!

@Kevinson
80kg sind eigentlich auch mein Ziel.
Ich hoffe, dass es bis zum nächsten Sommer vielleicht was wird.
Meine Beine sind OK.
Habe definierte aber sehr dünne Beine, da ich früher geturnt...

danke für das kompliment ;-)
schultern waren eigentlich mal meine stärke, aber da ich jetzt nicht mehr soviel trainiere, ist alles einbisschen zurückgegangen.
muss mir schon immer dumme sprüche von...

von heute...

@goa
lass die massephase sein...
so sieht es deutlich besser aus!

das sieht so hart aus wie ein mann...
nicht wegen den muskeln, sondern die körperform sieht einfach extrem maennlich aus.
ich glaube dir nicht, dass das eien frau ist!

ich denke schon, dass dieses produkt eine art "wunderprodukt" ist.
Wenn es nicht so hochdosiert sein würde, würde man es ja auf dem deutschen markt bekommen!
selbst in ländern wie malaysia, wo man...

push......

mein video?
ich war seit MO nicht beim training...

Hallo,
ich wollte mal fragen ob jemand Ahnung von diesen 2 Produkten hat.
Anabolic Halo Arctic Fruit Punch 2.4 lbs
Anabolic Halo-MuscleTech Anabolic Post Work Formula, 2lb Fruit Punch

Was ist...

das mit dem video kann ich machen.
Komme mir nur bisschen dumm vor, vor den anderne leuten mich beim bankdrücken aufzunehmen :D
naja ich bin dann glaube ich der erste, der auch mal ein video...

für 1 1/2 jahre training und 76kg körpergewicht ist das doch aber ganz schoen viel oder nicht?

ich bin totaler hardgainer!
guck dir die brust mal an...die drückt 110kg sieht aber nicht danach aus.
ich nehme total schwer zu!

p.s. die haare sind gut so :P

was lichtspiele alles anstellen koennen!

warum ist ein training von beinen/ schultern böse?

Ninja Turtle

für jeden ******* gibt es jetzt ein thread...
wems gefällt...

@dobi
du sollst tricken und nicht pumpen ;-)

wie oft wollt ihr noch sagen:
" wow das alles in nur einem jahr"....lest doch erstmal genau durch was er geschrieben hat.
Er trainiert schon 11 Jahre und davon 1 Jahr bodybuilding.
10 jahre hat er...

entspicht fast meinem ideal, wie ich es mir vorstelle.
die brust hat eine sehr gute form, ist jedoch im oberen bereich etwas zu flach. hebt sich super vom bauch ab, welcher auch top ist.
weiter so

so will man mit 40 aussehen

ich finds top

fitness oder leistungsklasse vllt..
ich sehe da aber auch keine 88kg auf 1.80m

das mit den 2 personen war auch ein kompliment und wurde nur falsch interpretiert von euch

@king-loui
der linke arm sieht gut aus, jedenfalls das was man sehen kann