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Ja mein KFA ist leider "etwas" zu hoch, habe 92kg auf 1.67m , fange deshalb auch diese Woche mit ner Diät an

Mal ein Schnappschuss von gestern nachem Training.
Bin der rechte...

Hatte das gleiche Problem vor längerer Zeit auch mal. Dank meiner "Ungeduld" quälte ich mich 6 Monate mit der Heilung der Wunde rum, also würde ich lieber warten bis sie komplett geschlossen ist!
...

...hab mir sowas mal in meinen Anfangszeiten unterm Dach an einen Balken Montiert, wenn das Gewicht frei hängt kannste das Knicken, fängt an zu Schaukeln ohne ende, ein vernünftiges Training ist...

42 is richtig ^^

bin 1.70 gross
85kg schwer

Was denkt ihr?

[QUOTE=XS1CHT:)]Noch einiges an Fett, wenn ich das richtig sehe.
Aufjedenfall nach dem Masse aufbauen eine Diät vollziehen!
QUOTE]

Ja bin grad auf Diät , 7kg sind schon runter

mal 2 kleine Schnappschüsse von mir...

Meine Daten:
1,67 m gross
90kg
18 Jahre alt

beginne auch ab Montag eine Diät

auch mal ein kleinen Schnappschuss von mir...