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hier ein etwas älteres :rock:

weitere aktuelle bilder von coleman gibts auf getbig: http://www.getbig.com/boards/index.php?board=1;action=display;threadid=9738

lg front

clarence bass

auf der teilnehmerliste von http://www.flexonline.com/news/48 steht armin nicht drauf.

lg front

vom gesicht her sieht er victor martinez ähnlich. aber nur vom gesicht.

lg front

am besten brust/vordere schulter dehnen, und hintere schulter trainieren. rev butterflies eignen sich dafür hervorragend.

lg front

coleman ist wirklich kein mensch mehr. schaut mal wie er 92 ausgesehen hat!

natural skip lacour:

http://www.skiplacour.com/2003_TU/Hamstrings_Glutes_Quads_Com.gif
http://www.skiplacour.com/2003_TU/Side_Triceps_Comstock.gif...

das oben gepostete bild von flex gehört meiner meinung nach nicht in diesen thread :/

kennt jemand den namen dieses bbs?

lg front

die härte von palumbo ist schon krass, aber seine linie und ästhetik ist stark verbesserungsfähig.

lg front

flexonline.com/news/44

bin gespannt wie es ausgeht, sieht so aus, als ob entweder Darrem Charles oder Ahmad Haidar gewinnt.

lg front

sieht sehr massig aus. aber wenn die fotos 2 wochen nach dem ironman gemacht wurden, war er, soweit ich das beurteilen kann, nicht 100% in form.

lg front

schön, das du dir die mühe machst. thx.

lg front

dauert wohl noch n bisschen: http://www.getbig.com/boards/index.php?board=1;action=display;threadid=4589

lg front

hab auf irgendeiner fanpage von sly mal gelesen, dass er sich für einen film folgendermaßen vorbereitet, um top auszusehen:
- großes kcal defizit (fast ausschließlich eiweiß)
- gewaltiges...

so ein unsinn! natürlich kann creatin auch während der definitionsphase genommen werden. creatin fördert den aufbau _und_ erhalt der muskelmasse. der muskel erfährt durch creatin einen stärkeren...

Es ist schon erstaunlich, was man in einem Jahr alles erreichen kann! aber seht selbst: http://www.musclemayhem.com/forum/cgi-bin/ikonboard.cgi?s=b57666cb1d7624a7bacaf444abb88f99;act=ST;f=5;t=11657
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und HIER gibts viele bilder von ihm.

lg front

weitere aktuelle bilder auf muscletime.com
hoffe, dass chris weit vorne landet.

http://www.muscletime.com/pages/contest/cont_page01/bilder_gross_01/bild01.jpg...

bilder gibt es hier: http://www.flexonline.com/news/36
besonders überrascht hat mich david henry, hätte nicht gedacht, dass er sich auf anhieb so weit vorne plaziert.

lg diosys

http://www.vintagemusclemags.com/magCovers/im/im5402.jpg
bilder von Johnnie O Jackson gibts noch auf muscletime.com

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coleman

levrone ist hälfte italiener andere hälfte farbig.