Suchen:

mager...
in welchem fitinn bist du?

tendiere auch zu wechseln - der preis ist heiß!
hab nur gehört dass in den fitinn-studios anscheinend nicht mehr deutsch gesprochen wird :gruebel:

was meinst du mit "wieviel energie liefter zucker, koffein, taurin etc."???
den geschätzten energiegehalt in kCal? das subjektive wachheitsgefühl nach dem konsumieren?? :ratlos:

1/10

der film hat absolut keine handlung. und der eine punkt auch nur weil die amerikaner nicht wie gewohnt die superhelden sind.

niveau, story 1/10
unterhaltungswert 10/10
muss man als actionkomödie sehen..

respekt!
gib halt acht, dass du dich nicht ruinierst in jungen jahren.

der film war gut. trotz der länge habe ich mich nie gelangweilt.
nur warum die weibliche hauptrolle keine hübschere übernommen hat frage ich mich ernsthaft, da war ja jede nebendarstellerin geiler...

Mit KB und KH hab ich auch lange ein isoliertes Bauchtraining ersetzt. Aber seitdem ich ihn extra trainiere, merke ich schon deutliche Fortschirtte. :ratlos:
Bin schon der Meinung dass ein schöner...

da gehts noch am ehesten...

am nächsten morgen gehts bei mir auch noch nicht. aber wenn es dir nicht konrekt ums laufen geht: ruderergometer, crosstrainer... sind alternativen bei welche die...

genau.
außerdem nirgends halten + am obersten punkt die spannung 1 sek. halten. da sind 10WHs schon heftig.

muskelmasse zu verlieren oder nicht ist letzenendes auch eine frage der ernährung...
als erstes musst du wissen was du willst. warum intervall? extensives oder intensives intervalltraining? wenn du...

zum 3758 mal: kraftraining und ausdauertraining lässt sich kombinieren und vernichtet dir keine muskulatur :winke:

"was" du trainierst bzw. "wie oft" musst du natürlich abstimmen.

thunfisch naturell aus der dose im schnitt/100g:

EW 20
KH 0
FETT 5

scheint eine gute alternative zum laufen zu sein. muss ich mal probieren...

so und nicht anders

ok, ist wahrscheinlich ein anderes thema und hat nichts mit dem thread zu tun. vergesst es :zunge:

und das rogan auch mit 120kg bankdrückt obwhol bb absolut kein thema ist für ihn, scheint wohl auch erwähnenswert zu sein. in seinem sport ist er gut mit einem lungenvolumen von wahrscheinlich 8L....

zuviel:sorg:

spartipps sind da eher schwierig da lebensmittel fast überall das gleiche kosten und man eben braucht was man braucht.

aber her mit den ideen!

mulitpower ist da extrem klebfreudig...

suchfunktion od. http://www.fitness-center.at/ rubrik "Fitness Wissen", da erhältst du alle antworten auf deine fragen in einfacher form..

wer viel trinkt muss auch viel pissen. einmal aufstehen in der nacht ist da schon normal.. :bierle:

9 EUR/monat für elektrolyt-flatrate...

ich kanns nur von österreich sagen, da ich mich damit mal beschäftigt habe:

berufsaussichten sportwissenschaften = schlecht. natürlich gibt es spezialisierungungen aber ohne die wirtschaftliche...

hab mir das studium auch überlegt. hab mir aber auch die wirtschaftliche situation der absolventen angesehen. 5-6 jahre auf uni gehen + danach besch.issene jobaussichten + schlechter verdienst ist...

naja bei dem filmende:winke: