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Art: Beiträge; Benutzer: Schmalhans93
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Komisch ist aber wieso es einmal richtig weh tut und ich kaum etwas machen kann - und 2 Tage später fühlt sich die Schulter plötzlich wieder richtig stabil an und macht überhaupt keine Probleme.
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Hey Leute,
ich habe schon seit längerer Zeit Probleme mit meinen Schultern.
Bei Push-Übungen wie der Multipresse oder Schrägbankdrücken (egal ob frei oder geführt) knackt häufig meine linke...
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Gib's zu.. ihr habt mich vermisst (:o)
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Bis auf 1-2 wurden doch alle gesperrt ;)
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Wir haben schon mal zusammen trainiert ;)
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So alt bist du nun auch wieder nicht >)
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An jedem zweiten Stand steht so ein Hampelmann der mir erzählt dass ihr Whey das Beste ist.
Die Supplementhersteller haben vermehrt "Influencer" mit großer Reichweite als "Athleten" - egal wie...
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Muss man nicht.
Aber wenn mir ein 70 kg vegan Youtuber - der seit einem Jahr trainiert - erzäheln will welche Supps ich brauche werde ich doch etwas misstrauisch ;)
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Dafür rennt der Hampelmann von GA ja jetzt auch bei ZEC rum... also nicht wirklich besser.
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Mir ging es weniger um die Athleten selbst als viel mehr um die Besucher die aussehen als hätten sie gestern begonnen zu trainieren, aber mit ihren V-Log Cams rumrennen als wären sie Rühl persönlich....
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Darf man eigentlich noch auf die Fibo wenn man keinen eigenen Youtube Kanal hat, keinen V-Log macht, kein Influencer ist und mehr als 70 kg wiegt?
Was zur Hölle ist da in Köln los?
Ich dachte...
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Ich trainiere Arme sehr regelmäßig - trotzdem hatte ich von dem EMS Training Muskelkater.
Offenbar spricht es den Muskel stärker / in einer anderen Form an als normales Training.
Und somit wäre...
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Das habe ich nicht gesagt.
Aber Muskelkater ist definitiv ein Indiz dafür dass es einen Effekt hat.
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Ich gehe schon seit Monaten wieder regelmäßig 4 mal die Woche ins Gym, Essen koche ich an den Trainingstagen vor, Erfahrung beträgt mittlerweile 4-5 Jahre.
Also dahingehend sollte das schon...
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Zerstörung der Muskulatur = Wachstumsreiz
So zumindest würde ich das behaupten.
Ich hatte am nächsten Tag Muskelkater im Bizeps - d.h. es haben sich Mikrorisse gebildet - und wenn diese...
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Hey Leute,
was haltet ihr von EMS-Training im Bezug auf Muskelaufbau?
Ich habe noch nie einen Profi gesehen der EMS zum Muskelaufbau nutzt.
Ich habe es selbst vor 2 Jahren mal ausprobiert -...
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Bei den meisten Meisterschaften gibt es Stände von Pro Tan - das dürfte der einfachste und unkomplizierteste Weg sein.
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Inwiefern haltet ihr es denn für vertretbar / sinnvoll (moderat) zu stoffen obwohl man auch natural noch deutlich spürbare Fortschritte macht und (gefühlt) noch einiges an Potential hat?
Ich würde...
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Bin 1,84 m - die Voraussetzung wäre erfüllt.
Aber wäre echt froh wenn ich um den 34a herumkommen würde.
V.a. mache ich den Schein nicht einfach so zum Spaß - wenn mir jemand ein Jobangebot...
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Ich glaube kaum dass sie aus Charityzwecken dort war. D.h. sie verdient damit Geld - und somit ist sie für mich professionell.
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Klar, der Rest ist sicher nur zum Spaß drin.
Ich kann sagen, dass ich die Wirkung deutlich gespürt habe - und wenn es nur das Koffein war ist mir das auch egal. Hat mir einen angenehmen...
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Ah, ich habe vergessen dass man als weiblicher Profi immer aussehen muss wie ein Mann - sorry.
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Hey Leute,
ich habe auf der Fibo 2015 am ProBro Stand Freitags ein Bild mit einer Athletin gemacht - weiß aber bis heute nicht wer das ist.
Auf den Facebookseiten und Videos konnte ich sie...
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Habe heute mal den Myamino Booster von Myprotein getestet.
Ist eher ein humaner Booster.
Empfohlen werden 21g je Portion.
Die Probe die ich hatte beinhaltet 30g - da ich deutlich schwerer als...
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So, habe heute mal alles "optimal" gemacht.
3 Liter getrunken vor dem Training, ausgeschlafen, viele Kohlenhdrate, viel Salz, Kreapure, und den Myamino Boost von MP benutzt der Arginin beinhaltet. ...
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