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Schonmal einen Arztbesuch in Erwägung gezogen?

Ein Arzt kann den Bandapparat auch mit bestimmten Bewegungen checken, wobei ein MRT das sicherste ist. Aber MRT kriegt man vom Arzt ja nicht sofort verschrieben...

Ich würde auf jeden Fall zum...

Der Drucktest wird auf beiden Seiten gemacht. Wenn es schlimm wird tut es auch weh wenn du links drückst und loslässt, vorher nur rechts (war bei mir zumindest so)

Also ich hatte vor kurzem eine Blinddarmentzündung. Mir wurde gesagt, dass Blinddram ähnliche Symtome auch von einer Verstopfung kommen können.
Es gibt es aber auch, dass sich das erst ankündigt...

Ja ist schon klar, dass der Muskeljkater abnimmt. Es ist nur so, dass ich nach einer längeren Zwangspause gerade erst wieder anfange, deswegen ist es zur Zeit so, dass ich da häufig Muskelkater habe....

So habe eben in der Halle Fußball gespielt also mit viel hin und her laufe und abstoppen etc. Dabei selbst habe ich nicht viel gemerkt, es ging eigentlich gut. Aber danach fing es an. Knie fühlten...

Ja ich muss dirgend mal probieren bei einem Arzt ein Rezept für Physsio zu kriegen, ich weiß nur nicht so wem ich gehen sollen, weil die bsherigen alle nicht so mein Fall waren.^^

Warum ist er...

Ich würde sagen es ist eher noch weiter innen als die makierte Stelle.
Aber das mit der zu hohen Spannung im Beinstrecker kann ich mir auch sehr gut vorstellen! Es ist auch so, dass ich mich nciht...

Hm...jumpers knee sagt mir jetzt nicht viel. Ich kann es auch eher schwer beschreiben und lokalisieren.
Also wenn die Schmerzen auftreten dann eigentlich so oben am knie und eher auf der Innenseite,...

Hallo,

ich weiß dass ich sehr schwache Hamstrings habe. Die Übung Gluthamraises kriege ich kein bisschen hin. Nicht mal in umgekehrter Richtung, denn da plumbs ich relativ schnell einfach Richtung...

Stimmt es gibt und gab nie einen Profi der nach einem Kreuzbandriss nach 6 Wochen wieder auf dem Platz steht.
Außerdem muss man allgemein sagen, dass Profis nicht unbedingt wieder schneller fit...

Die sind in der Tat schon relativ platt. Aber ich bzweifel, dass ich den Orthopäden dazu bringen kann mir Physiostunden zu verschreiben...

Das beruhigt mich ja erstmal, dass es wahrscheinlich nicht der Meniscus ist. :)

Ich werde dann mal die Hockbewegung paar mal am Tag üben.
Ich war gestern 15 Minuten im normalen Tempo wieder...

Danke erstmal für die Antwort!

Das mit dem aktiven Korrigieren des Fußes verstehe ich so noch nicht. Kannst du das noch näher erklären, oder einen Link geben, wo das erklärt und/oder gezeigt wird?...

Daher habe ich meine wohl.

Hm Magma wo hast du deine Praxis bzw kennst du jmd in Hamburg der auch so viel Ahnung hat? Ich glaube die bei denen ich bisher war haben mich auf solche Sachn noch nie wirklh untersucht.

So weit...

Muss mir die erst ein Arzt verschreiben und dann muss ich dahin gehen, oder kann mir der selbst das auch verschreiben?
Und was sagst du/ihr zu dem dehnen und der fußgymnastik. Nützlich, oder eher...

Ich trage Einlagen allerings welche gegen Plattfüße. Hat mir damals der erste Orthopäde verschrieben, bei dem ich war. Aber wie gesagt nur gegen Plattfüße.
Müsste ich diese anderen Einlagen dann...

Hallo,

ich habe seit einiger Zeit Probleme mit dem linken Sprunggelenk. Habe es durch bestimmte Bewegungen mehrfach wieder üebrlastet über einen Zeitraum von 6 Monaten, so dass es sich nciht...

Ich möchte die Kompetenz deines Chirugen nicht in Frage stellen. Aber bei dem was du alles schmerzfrei machen kannst, kann ich mir kaum einen Kreuzbandriss vorstellen (Achtung ich bin kein Mediziner...

Hallo,

ich bin einer von vielen Menschen, die derzeit (wie jedes Jahr) mit Heuschupfen zu tun haben. Da ich es so noch erträglich finde, würde ich gerne auf Tabletten verzichten, weil ich nicht so...

http://www.mckinley.uiuc.edu/handouts/overusekneeinjuries/overusekneeinjuries.htm

Die "Hamstring Stretch" Übung, die unten beschrieben ist.

Das findet man mit ein wenig Denken eigentlich sehr schnell selbst raus.

"Langverfügbare Proteine" wenn einem Wasser fehlt? Was soll sowas denn. Wenn einem Wasser fehlt nimmt man natürlich...

Wie wärs erstmal mit zum Arzt gehen? Gelenke sind eine komplexe Sache, da kannst du nicht irgndwas essen und dann wird das wieder. Gelenkprobelme können 1000 Ursachen haben...

Meines Wissens nach ist es nicht sonderlich gesund seine Wirbel ständig selbst "einzurenken", weil sie dadurch immer schneller wieder ausrenken, da die quasie "ausleihern".
Außerdem sprechen viele...