Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: Pottproll
Suchen:
Die Suche dauerte 0,03 Sekunden; generiert vor 20 Minute(n).
-
Haha, 24 Sätze für die Schultern und dann gerade mal 9 mickrige Sätzchen für den gesamten Unterkörper.
Meinung: Totaler ******.
-
Jeder muss seine eigene Grenzen zu Volumen und Intensität finden.
Das ist ja nur ein Grundgerüst, was man dann im Training damit macht, ist einem frei überlassen.
Wer von solchen Scherzen abstand...
-
Wieso das denn? Ist doch nett...
Ich hab jetzt einen 3er 2 mal die Woche seit ungefähr einem 3/4 Jahr.
Sieht so aus:
Mo:
Brust/Schulter vord. u seitl./Bizeps
Die:
Rücken/Schulter...
-
Winter = Nass und schmutziger draußen!
Selbe Schuhe im Studio wie draußen = dreckiger Boden = assozial, da alle drunter leiden!
Jetzt verstanden?
-
1. Jay Cutler
2. Ronnie Coleman
3. Victor Martinez
4. Dexter Jackson
5. Melvin Anthony
6. Gustavo Badell
7. Markus Rühl
8. Toney Freeman
9. Darrem Charles
10. Sylvio Samuel
-
6. Rühl
11. Wolf
16. Rockel
-
Jop, Fussstellung nach außen bei Frontkniebeugen, Hackenschmidt und natürlich dem Beinstrecker.
-
Der Versuch einer Periodisierung im kleinen Format...
Würde ich aber evtl. noch die Kraftausdauer runterschieben.
Wenn man dann das ganze noch immer versetzt ablaufen lässt, landet man bei...
-
Naja, wer Analverkehr mit Frauen macht, die "nur" Klopapier benutzen, ist halt selber schuld.
-
Bidets gibt es ja zum Glück auch in Deutschland. :winke:
-
Analsex ist ja auch mehr ein Statussymbol, damit du Montag beim Brusttraining Heinz am anderen Ende des Studios zurufen kannst, wie geile du die Alte **** entkorkt hast!
Das es nicht mit einer...
-
Was is eigentlich mit dem guten alten Analsex? :winke:
-
Im Shop?
Ne, aber ich schick dir gerne welche von meinem privaten Home-Shop. Kilogramm für 6 Euro. :winke:
Ne, Spass beiseite.
Das Zeug findest du in jedem 2. Supermarkt. Erforsch die...
-
Nicht daran glauben und Zähne zusammenbeißen.
-
HobbyBB schimpft sich ja auch jeder, der schonmal einen Bizepscurl gemacht hat und einen Proteinshake mit Wasser!!! getrunken hat. :zunge:
-
Drei Übungen hintereinander ohne Pause.
Zb Ausfallschritte + Kniebeugen + Beinbeuger.
-
Ein kleenes Glas wird dich nicht umbringen und den "Sinn" des Refeeds nicht unbedingt zerstören.
Abschuss ist gerade in der Diät kontraproduktiv³, das dürfte klar sein.
Desto weniger Alkohol,...
-
Wenn du es dir leisten kannst, ist ein saftiges Steak (300 Gramm) so ziemlich das optimalste, was man sich abends reinpfeifen kann. :loveyes:
Schön dick mit Zwiebeln und leckerem Bohnengemüse,...
-
Wie schaut eigentlich der Trainingsplan aus?
-
Hab grad Mokka. Sehr nett morgens. :-)
-
-
Das hört sich so an, als ob du dem "Effekt" von Kreatin nur in Verbindung mit der Wasserspeicherung ansiehst. Das ist ein Irrtum und da empfehle ich dir doch, dich nochmal besser mit der Materie zu...
-
Nene, das muss laufen.
Bei nahender Angina vorallem auch viel trinken, auch wenns schlucken schwerer fällt.
Gerade eben erst selber innerhalb von 48 Stunden eine drohende Angina niedergekloppt...
-
Wie leichtfertig hier manche Leute mit der Empfehlung umgehen, mal einfach "Ephe" zu schlucken.
Wenn ich sowas hören würde, gäbs dafür erstmal einen durch die Nutellaschnutte.
Genauso niveaulos...
-
Besser, schlechter...
Die Frage ist immer, wie man die entsprechenden Mittel einsetzt. Kann man gut oder schlecht machen.
Freie Gewichte sind aber schon was feines, möchte ich nicht missen....
|
|
Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!
|