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Wär schön, wenn du nicht nur Smiles als Antwort, sondern konstruktive Beiträge posten würdest... Naja nächstes Mal wa;)

Jo, ich will mich den nächsten 2 Jahren sowieso nur dem Aufbau widmen:D

Bin jetzt gut 1 1/2 Jahre dabei und merke aber, dass ich schon seit längerem stagniere, obwohl ich abwechslungsreich und...

Aso okay, danke für die Anwort erstmal! Hmm.. was hälst du denn so von Ernährungsplänen? gut?schlecht? Ziehst du selber einen durch? Und macht das bei jemandem, der BB hobbymäßig betreibt Sinn oder...

Super Thread :respekt:

Nur ich fühl mich grad etwas überfordert, wie läuft das so ab mit den Ep's, wie muss man sich das vorstellen, isst man dann quasi jeden tag das Gleiche oder muss ich jeden...