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naja ....bei mir liegts daran das ich eine hypophyseninsufiziens habe.ausfall der hormone aus der hypophyse.sind nicht alle hormone betroffen aber u.a. auch das wachstumshormon.da ich dies abendlich...

danke, franconio!:-)

was für nen fake?:gruebel:

vielleicht atmest du falsch?
versuch mal die atmung besser zu beherrchen.

ich orientiere mich immer an meinem puls.
zwischen 150 und 160 liegt er pro minute ganz gut.
erreiche damit in 30 minuten gute 8 km und das find ich schon für mich echt gut.

lach...ja danke aber ich denke das krieg ich auch so hin.:))

ansonsten danke für dein willkommen!:winke:

hi,

wollt euch mal ein hallo sagen!
komme aus dem schönen ruhrgebiet.

ich selber betreibe viel ausdauersport abendlich und das hab ich mir halt zum hobby gemacht.:-)

wollt mich mal hier...