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Hi, sollte auf jeden fall da sein, mindestens 2 Stk. (Sitzend) mit Scheibenaufnahme, trainiere in Dortmund, war schon in Leverkusen, sollte eigentlich in den knapp 100 Studios gleich sein, wie gesagt...

@ Hawk, beziehe meine Sachen auch immer bei Ultimate und geb dir recht ein Hammer wie die Preise auch bei den anderen Supplements hochgeschossen sind, bei Eiweiss im Einkauf zwischen 5-12 € und den...

Med. Freihanteltraining, Good Mornings, Kreuzheben 1x in Extension, 1x in FLexion runter und in Extension wieder hoch kommen, Kniebeugen: Gewicht dorsal, heisst Langhantel unter Po fessthalten,...

Normales Whey, ansonsten Horse Power von UN kann ich dir empfehlen, Creatin + Stickoxide.

Benutze nur Ultimate Nutrition Produkte, ganz normales Wheykonzentrat Supreme Schoko sehr lecker (auch mit Wasser), das neue Iso Sensation 93 reines Whey Isolat (kein Fett, 1g Carbs.) Schoko, auch...

In deinem Alter solltest du noch genug Testosteron produzieren und daher ist Tribulus erst mal für dich nicht zu empfehlen, bleib bei Eiweiss (Whey), Dextrose, Creatin, Vitamine (Multi, Vit....

Hi, kann Dir das Whey Supreme auf jeden Fall empfehlen, Schoko ist sehr lecker mit Wasser o. mit Milch 0,3 %Fett, reicht vollkommen als Pre- u. Post Workout Shake mit Dextrose aus. Eine Portion (30g)...

Witzig, hätte ich mit dir auch machen können, am besten geh zum Hausarzt bzw. Arzt deines Vertrauens und lass dich mal zum Röntgen überweisen, ansonsten 2-3x Woche Rückenschule (vernünftig bzw....

www.schulterhilfe.de, super Seite
keine Überkopfbewegungen, viel Rotatorentraining (z.B. Aussen,- Innenrotation am Seilzug, Theraband, Kurzhanteln) wichtig auch vor dem Brusttraining,
Kälte,-...

Schienbeinmuskel= tibialis, vernünftige Laufschuhe (zB Asics), Wadenkrafttraining, sitzendes Wadenheben (soleus), stehendes Wadenheben (gastrocnemius), Wadenheben an der Beinpresse oder extra...

Ich nehme i.M. den Muscle Juice von Un, Geschmack: Cookies `n´ Cream, super Geschmack, sehr lecker. Von wegen zu süss, würde auch net nach den Herstellerangaben dosieren, nehme ca. 125g auf ca. 400ml...

Diskussion um Whey Geschmack gabs ja schon sehr oft hier, jeder hat ja seine Lieblingshersteller. Also ich nehme seit Jahren nur UN Produkte in welcher Form auch immer Whey, Riegel, Creatin, etc. und...

hast dich a bisl verschrieben (mit dem Supreme). :)
das Isopreme ist auch nur ein Isolat, hat dementsprechend weniger Kohl. und fast kein Fett, ist aber net viel teurer als das Prostar.

Da gibts leider keine I Netseite, sind von der Army.

Das erste Produkte würd ich nicht nehmen, kenne es aber auch nicht.
Das 2 von Peak, gutes Produkt, gute Firma, günstig, reicht für 120 Tage und unter 10 €, ist zwar ein wenig unterdosiert, aber...

Korrekt, die meisten haben zwischen 250- 750mg pro Kapseln, am besten Sulfat, je nach Verletzung bzw. Schaden zwischen 1000 - 2000mg in 2 -3 Dosierungen.

Kann ich auch nur empfehlen, gibts auch mit 300g unter 15 €, reicht dicke für den Anfang, deutsche Qualität, Degussa AG, aus Düsseldorf.
Da weisst du was du hast bzw. kaufst.

Dann Whey von Ultimate, Supreme, Prostar, Isopreme, Isocool, günstig und schmeckt sehr gut.

neee sorry, damit kann ich leider noch net dienen. :zunge:

habe gehört, er ist Personal Trainer in den Staaten, ist aber auch schon länger her.

Poste doch mal deinen Ernährungsplan z.B. der letzten 3 Tage (wenns net immer gleich ist), evt. ein Foto von dir, deinen genauen Trainingsplan von einer Woche, incl. Sätze, Wdh., Pause, etc., wie...

Verkaufe Original (verpackt) F16 von Ultimate Nutrition 1120g Pulver, Fruit Punch, haltbar bis 12/07. Normalpreis zwischen 45 und 55€.
Zusätzlich (als Paket) Alpha Lipon Säure von Dymatize 90 Kaps....

Hab es vor ca. 2Jahren mal ausprobiert, mir hat es nix gebracht.
Power Man = sehr günstig, Qualität= naja (wurde schon öfter diskutiert)

tagsüber Daily Complete (Vitamine, Mineralien, hoch dosiert), abends mit Zinc und Magnesium das Super Vitamine B-Complex (ebenfalls hoch dosiert) von Ultimate.

Ist schon immer wieder interessant, wie schnell Hausärzte Medikamente verschreiben. Bevor du selektive Betablocker einnimmst, solltest du lieber erstmale ne 24 Stunden Blutdruckmessung machen. Es...