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das sind die einzigen 2 dinge, die du beachten musst. tust du das, fängst du auch endlich an zu wachsen. red dir nicht selber ein, dass du bereits...

aber irgendwie is das doch auch erst recht motivation.

"ich mach das so, wie ich will.. und ihr könnt euern ****** gerne so weiter machen, wie bisher."

Hätte ich nur die Bilder gesehen ohne Infos, hätte ich dich stärker geschätzt was Kraftleistungen angeht. Sieht sehr gut aus!

http://www.abload.de/img/dsc07014ds5o.jpg

mal ne woche "auszeit" genommen
:bierle: :mc:

Jetzt mach dich nicht schlechter, als du bist! :zunge:

Respekt!! ...

licht mogelt, aber ist halt ein schnappschuss.

http://www.abload.de/img/dsc0690577dw.jpg

Adidas Ironwork sind sicher ne gute Wahl, sind halt Gewichtheberschuhe.

Ich selber trainiere in Adidas Universal, auch KB/KH.. sind gut geeignet.

da kann ich nur zustimmen, sieht echt super aus. :rock:

http://www.abload.de/img/dsc06432a26d.jpg

schnappschuß

Wenn man hier soviele Kommentare ausblendet sollte man den Threadverfasser auch wenigstens mal ermahnen - Was soll denn dieser bescheidene Threadtitel? Da hab ich schon garkeine Lust mehr mich mit...

Durfte deine Bilder schonmal in einem anderen Forum bestaunen.. Da war ich auch schon begeistert - daran hat sich nichts geändert. Echt krass, motiviert einen auch ordentlich. Wünsch dir weiterhin...

:lol:

......

echt geniale form! hammer.. gerade der rücken und das bild mit relativ entspannter front - super!! :rock:

mcfit...

ich in der umkleide, zieh mich gerade um, da kommen 2 jungs der abteilung hautständer rein. totale checker, bushidojungs... ein osteuropäer und einer, den ich in richtung...

ich würde auf jeden fall auf die kcal-zufuhr achten, aber auf keinen fall schon hart diäten, das wäre einfach zeitverschwendung.

abgesehen von der brust kann sich das wirklich sehen lassen! was machst du für die brust? hast du ebenfalls im training das gefühl, dass es da hakt? was macht die kraft?

"super hart" sieht aber anders aus, das musste schon sagen. ;)

es ist eine tolle härte bei der gegebenen masse - gefällt mir auch sehr gut! schönes mittelding aus ordentlich muckies und einem kfa,...

nich übel! noch ein paar bilder wären cool.

12% circa, würd ich mal tippen..


sieht übrigens wirklich super aus.. damit könnte ich mich auch gut anfreunden :) :bier:

echt gut!

keine richtige schwäche zu erkennen, wirkt alles sehr schön ausgewogen und ästhetisch. etwas mehr brust würde halt schon noch was hermachen.

hi

normalerweise krieg ich immer ein bisschen das kot*en, wenn die ganzen "geier" angeflogen kommen sobald mal eine frau nen thread eröffnet.. hier muss ich mich bei den komplimenten aber wirklich...

*edit* sorry..

Klar sichtbarer Fortschritt. Wer was anderes sagt, hat entweder keine Ahnung oder sieht die Bilder nicht - für die Trainingszeit kein Überflieger aber ABSOLUT im Rahmen, damit brauchste dich nicht...

hab au ne jogginghose ausm KIK für 4€, tut ihren zweck absolut.. hab die auch gerade an, super gemütlich.. und wenn sie kaputt geht, heult man den 4€ auch keine träne nach.. kanns empfehlen.