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Und wo liegt bitte der Normalbereich des Pulses beim Training? Während des HIT komme ich selten unter 140, auch nicht in den Pausen.

Ähm, Frage an die Runde:

Kann mir jemand sagen, ob man beim HIT im Vergleich zum herkömmlichen Training (3 Sätze, 8-12 WH wie in den meisten Studios propagiert) mehr Kalorien verbrennt bzw. kann...