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ähm...das ich mal gestofft habe ist über 2 Jahre her....

harmlos...haben viele...ist nix...guck mal unter Wikiedia...da steht was drüber

Hi,

ich weiß nicht ob es einfach "nur" ne schlechte Kondition ist, die ich habe, oder ob (wie ich glaube) eine mittelmäßig ausgeprägte Kurzatmigkeit.

Bekommt man das durch Cardio training...

vielleicht mal n Link? wäre cool

Welcome to the Jungle

solange ihr durchs Ausführen von KH und KB und das dazugehörige rum*****n auf denen die es nicht machen, eure Selbstgefälligkeit steigern könnt...macht mal weiter.....

ich wills nur ausdiskutieren....das der Threat nach wenigen Beiträgen tod ist und es nicht mehr um KH geht, war mir schon klar. Aber das er quasi gar nicht erst zu stande kommt, hätt ich auch nicht...

EW? Eiweis? Bietet meine Ernährung jetzt die Grundlage für eine Diskusion über KH? *kopf kratz*



ja genau...und immer schön urteilen, über jemanden den du 0 kennst...

Ich stell einfach nur gewisse Dokmatische Aussagen und Regeln des BB in Frage. Ich zweifel einfach nur an, daß man ohne KH keinen guten Rücken bekommt (und ohne KB keine guten Beine, aber lass uns...

Hallo,

einige wissen ja vielleicht das ich nicht so auf KB stehe, da sie mir nix bringen. Will jetzt aber nicht (noch eine) Diskusion über KB führen.
Diesmal greif ich die nächste Königin alles...

ímmer wieder interessan, wie sich so ein Threat entwickelt....

ging eigendlich nur um die Beine der 70er Jungs....dann etbrannte eine KB Diskusion...mitlerweile sind wir beim Stoff...

waum ist...

naja...bei mir gehts um Brustwirbel

wie gesagt...mir haben KB noch nie was gebracht...ist ja nicht so das ich Ausflüchte nötig hätte um mich nicht anstrengen zu müssen----ich mag KB eigendlich...nur wie gesagt..ich hab nix...

also noch mal zum Thema KB, Verletztungen, Efektivität Ausreden etc.

Ich hab auch gute Beine ohne KB bekommen. Jetzt hör ich euch schon rufen ; Aber mit KB hättst du noch bessere Beine oder es...

Platz war ne genetische Ausnahme. Der hätte auch ohne KB gute Beine bekommen. Und anders herrum, bekommt man nicht automatisch gute Beine nur weil man den ganzen Tag nix anderes macht als KB...

Hallo,

mir ist irgendwie (mal wieder) n Rückenwirbel raugegangen. Normalerweise gehen die bei mir nach n paar tagen von alleine wieder rein. Einmal ne Bewegung, "knack" drin iss...nur diesmal tut...

Hi,

ich denke euch allen ist schonmal aufgefallen, daß die Profies der 60er und 70er echt schlechte Beine hatten, im Vergleich zu den heutigen Profis. Es gibt ja heute schon hobby BBler die...

hm...an sich hast du das alles schon richtig erkannt...
Am KF kanns nicht liegen, da du ja definiert bist.
Wenn du Alk trinkst sieht dein Gesicht schmaler aus, auch das lässt auf Wasser schließen....

ja....Dianabol war damals echt DAS mittel überhaupt...

wie barbie_die_waldfee schon sagte; da kann man ma sehen was man mit Dianabol alles schaffen kann....

und vor allem, und noch viel...

naja..ich denke jeden Tag 500g Fleisch sind teurer als das Proteinpulver...

Hi,

ich brache erfahrungsgemäß so ca 180g Protein am Tag. Ich schaff es nur nicht alles durch normale Narung zu mir zu nehemn, deswegen supplimentiere ich ca 60-70g.
Die Frage die sich mir...

zählt coffein zu Supps? Naja...
aber ich hab mir gerade heute gedanken gemacht ob ich echt mir jetzt neue 4kg Protein für 55 Euro holen soll, da ich im moment echt pleite bin. Oder sollte ich...

ja das kann sein...hab ich ja auch schon gesagt....nur bin ich mittlerweile über meine alten Maße hinnaus...

und ein Bild werde ich bestimmt nicht posten, da das ja auch nur wieder schlecht...

die Frage ist wie groß du bist. Ist ja alles relativ...ich bin n stück unter 175cm....wenn du 2 Meter groß bist ist das logisch das du dickere Beine hast



woher weißt du wies um die Masse am...

Hi,

wollt nur mal berichten, daß ich in 2 Monaten 4cm mehr Oberschenkelumfang draufpacken konnte. Ich trainiere seit ca 3,5-4 Jahren und hab schon immer gute Beine gehabt.
Anzumerken ist auch,...