Suchen:

Ich dachte du bist bereit alles zu tun?
Ein bisschen Stickies lesen hat dich scheinbar schon überfordert.
Am besten gibst du gleich auf.

PS: Beim Globus gibts diese Woche Milka für 49c.

Wegen dem bisschen Cardio musst du dir keinen Kopf machen.
Ich mache 2h am Tag und es schadet mir nicht.

Ist eine Sehnen(scheiden)entzündung nur eine "normale" Überlastung der Sehnen oder hat das was mit Reibung zu tun?
Ich hatte mir das so vorgestellt wie bei einem isolierten elektrischen Kabel,...

Tach zusammen,

ich hab seit 3 Wochen eine Sehenscheidenentzündung im rechten Handgelenk. Ursache war wohl Rennradfahren (2 x täglich werktags), Krafttraining und Belastung bei der Arbeit.

Gibt...

Du hast das "und zurück" übersehen, d.h. insgesamt 46km. 1200kcal wenn ich gemütlich fahre (28km/h) und 1400kcal wenn ich so schnell fahre wie ich kann (31km/h).
Die Werte sind von meinem...

2500kcal sind für einen Radler nicht viel.
Ich fahre täglich 23km zur Arbeit und zurück und verbrenne damit schon 1300kcal.
Mich kostet das zusätzlich keine Stunde am Tag (50m pro Strecke minus...

Das Buch kannste auch runterladen.

Für den Preis würde ich sie sofort nehmen und bis dir 100kg Latzug zu wenig sind siehst du im Spiegel schon ganz anders aus.

Jetzt hab ich mir gerade ein paar andere Threads zu dem Thema durchgelesen und mir ist dabei ganz schlecht geworden. :crybaby::crybaby::crybaby::crybaby::crybaby:

Dann mach ich halt Kniebeugen...

Ich trainiere seit ca. 8 Monaten, sonst mache ich keinen Sport und bin fett (95kg, 178cm).
Vor 4 Wochen habe ich mit Kniebeugen aufgehört und war bei 120kg (5x5 aber aufsteigendes Gewicht d.h. 120kg...

Naja, es wird schon gehen.
Da es aber dein eigenes Haus ist wirst du früher oder später sowieso einen gescheiten Boden reinmachen wollen.
Nicht nur damit er gerade ist sondern auch als Stoß-Dämmung...

Ich sehe leider ein sehr großes Problem bei diesem Paket bestehend aus geilem Rack, Bank, Langhantel und Gewichten.
Ich weiß nicht ob dieses Problem überhaupt lösbar ist.
Genaugenommen sind es...

Auf keinen Fall so eine sch**** Kraftstation von Kettler, Bioforce, Analrape etc...

Du willst:

- Powerrack
- Langhantel
- Bank
- Gewichte

WKM Plan lesen.

Ich bräuchte bitte einen ernstgemeinten Rat.
Ich, 32, übergewichtig (178cm, 94kg) , trainiere jetzt seit ca. 8 Monaten zu Hause (Powerrack + Seilzug).
Ich mache sonst keinen Sport, bin bei der...

Danke erstmal für die rege Beteiligung :-)

Ich verstehe nicht ganz warum das Insulin einen so schlechten Ruf hat.

Wenn Glukose im Blut ist (direkt aus der Nahrung oder von der Leber aus anderen...

Das meinte ich auch so.
Glukose geht direkt ins Blut und steht allen Zellen sofort (?) als Energiequelle zur Verfügung, P und F müssen erst "bearbeitet" werden.



Das scheint mir jetzt eine...

Wie lange braucht der Körper in etwa zur Verstoffwechslung (d.h. Umwandlung/Aufspaltung zu Glukose zur Energiegewinnung) folgender Substanzen:

- Traubenzucker (Glukose) (in Wasser gelöst)

-...

Danke

Gib einfach bei Amazon Standmixer ein. Da gibt es zu jedem Artikel reichlich Kundenbewertungen und du kannst sogar sortieren nach Topseller, Bewertungen, Preis etc.

Glukose und Dextrose sind das Gleiche.
Da kannst du genausogut Zuckerwasser trinken, Haushaltszucker ist nämlich ein Zweifachzucker aus einem Molekül Glukose (Traubenzucker) und einem Molekül...

Du hast zum Training 1kg reine Glukose gefressen?
Das wären 3600 kcal.

Ja klar, das Chi wird in der Vorsteherdrüse produziert.
Kuck doch mal ob du dran kommst.

Tip:
Ins Waschbecken pinkeln geht schneller.
Danach den Pippi einfach kurz abspülen und an Handtuch abrubbeln.

Vergiss den Mist von Kettler, ich habe genau das gleiche Modell und das taugt überhaupt nichts.

Du willst ein Powerrack, Bank, Langhantel und Gewichte.

Für das Alter (16!) und die Trainingszeit find ich's spitze!:respekt: