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Das ist ja worüber ich grüble, ist drin was draufsteht? Werd wohl zu den bewährten Dingen greifen, lieber ne Mark mehr ausgeben als.....

Geht mir auch so, ich weiß auch nicht ob man den angegebenen Daten immer Vertrauen schenken kann.
Wobei ich dieses Produkt ausdrücklich nicht vorab als schlecht bewerten will, aber wie kann man...

Hallo,

habe gerade dieses doch eher günstige Whey entdeckt:

http://shop.muskelzone.de/index.php?main_page=product_info&cPath=38&products_id=139

Hat jemand Erfahrungen damit ?

Was ist von...

HI,

eine so hohe Menge obwohl Sie kein Gewichtstraining macht? Oder besteht da kein Zusammenhang ?
Über welchen Zeitraum sollte man die 7-1 Regelung beibehalten ? Bis das Zielgewicht erreicht ist...

Hi txqr,

Zwei Wochen wurde aufgeschrieben was an Kalorien verzehrt wurde.
Sie kam im Schnitt auf 1560 Kalorien und hat bereits 1,3 kg abgenommen.

Vorher hat sie Weight Watchers gemacht, bis...

Hallo, wieder da!
Zwei Wochen wurde aufgeschrieben was an Kalorien verzehrt wurde.
Sie kam im Schnitt auf 1560 Kalorien und hat bereits 1,3 kg abgenommen! Sie hat also bereits Ihre benötigte Menge...

Hi Grammostola,
Danke für die qualifizierte Auskunft!
Erstmal kcal aufschreiben und sehen was passiert. Das mit den Refeeds werd ich mal versuchen begreiflich zu machen !

Hi Grammostola,
das soll so passieren! Kalorientabelle ist angeschaft und der Bleistift lieget bereit!
Da Sie aber schon seit einiger Zeit mit "wenig und gutem" Essen versucht abzunehmen, wäre es...

Hallo,
meine Freundin möchte abnehmen! Sie ist keine Kraftsportlerin, also es findet kein Gewichtstraining statt!
Ausgangsdaten: 171 cm, 71 kg , leichte Tätigkeit, 3 x pro Woche 45 min joggen, 2...

Der Plan sieht echt gut aus! Da hab ich endlich mal eine Vorstellung wie das Training ablaufen soll! Wie lange sind in etwa die Pausen zwischen den Sätzen zu gestalten??
Wenn man 4 mal die Woche...

Aber das ist doch eben das Problem, zu deren Aufklärung hier noch keiner so richtig beigetragen hat. Klar bin ich bereit für höhere Qualität auch einen höheren Preis zu zahlen, aber nicht nur damit...

Woran soll man denn nun ein gutes Produkt erkennen? Bestimmt nicht am Preis (man schaue sich nur mal den BMS Mist mit seiner absolut unseriösen Werbubg an)

bulkolly, Du bringst es auf den Punkt!...

Wenn es sich um ein deutsches Erzeugnis handelt muß doch die Zusammensetzung des Inhalts mit der Beschreibung auf der Verpackung identisch sein, oder ?

Welches Whey macht denn Sinn (Marke )?...

Danke für Eure Statements! Ich werde in Zukunft wohl auch nicht mehr bei ebay bestellen, ist irgendwie immer die Katze im Sack. Wenn ich das aber richtig verfolge ist also wenig Schaum und der...

Hallo an alle,
ich habs mal wider getan und mir Powerman whey bei ebay bestellt. Hab ich vorher schon mal gemacht, nur bei einem anderen Händler gekauft. Jetzt stell ich fest das neue Zeug schäumt...

Hallo an alle,

wann sollte man das Zink nehmen und in welcher Dosierung ( die Tagesdosis aufteilen oder alles auf einmal )?
Vor der "Post-Trainings-Mahlzeit", bei mir abends, oder ist das egal?
...

Ok, dann kann´s ja bald losgehen! Danke für die Antwort!

Danke für die Antworten!
@Eisenbaer: Ich werde mal Good Mornings versuchen, hab ich noch nicht gemacht, aber erst nach dem "Testzyklus"

@Komplement: Also mach ich KH nicht steif nach Plan sondern...

Hallo, vorab ein großes Dankeschön an alle die sich so viel Zeit nehmen hier so interessante Tips und Ratschläge zu posten!
In diesem Fall klar an Komplement :daumen: Super Beiträge!

Ich...