Suchen:

Mal was neues, 1,77 103 Kg12606

So de letzte Off Bild für dieses Jahr, Gewicht hängt bei 107 auf 1,77

Ja angepeilt is es diesen Herbst wieder auf die Bühne zu gehen

Gestern Beine trainiert, heute scheinen sie voll zu sein :)

Und noch was von Vorne :D

So ums Komplett zu machen, noch ein paar Beine

Ach des nix besonderes, Training seit mhhhh ??

Also Beine mach ich seit 2006, vorher wars eigentlich nur ein Disco Pumper rumgeschwuchtele ;)

Ja bin so 1,78 lang, und die Waage zeigt morgens um...

S`läuft :-)

@ Erich
Lach ohje ich glaub mit 1,60 würd ich mich nimmer wohl fühlen,(wie kommst denn drauf) ;) bin so 1,78 bei momment so um die 98-100 Kg

Hmm glaub es is mal wieder Snapshot Time :-) Heute mal was von der Rückansicht

HeyHo mal nen kleinen Schnappschuss von den Stelzen und Rücken :-)

Trainingsbeginn war 2006,
Offseason begann im Nov 10 und geht bis Dez 11

Mal nen kleinen Schnappschuss aus der Off

Mal ein aktuelles mit 95 Kilo

2 Wochen nachm Wk bei 4000-5000 kcal ed mit 14 Kilo mehr auf den Rippen. Offseason rockt:rock:

Hier nochmal ein besser ausgeleuchtetes

So jetzt sinds noch 5 Wochen bis zum WK

------- 6 Weeks out----------

Dankeschön für diesen überwältigenden zuspruch, des Hilft sehr die Leiden der Diät durchzustehen.

Werd mein bestes geben und euch natürlich auch auf dem laufenden halten

Lg James

2 Pics von mir

------- 9 Weeks Out--------

So noch ne kleine Side Chest von mir

Ich hab die Athletic I der NAC angepeilt.

Muss halt jetzt schauen das ich noch 9-10 Kilo runter bekomm.

Post noch ein Rückenpic

Hier noch ein Schnappschuss von meinen Beinen,

-- 14 Weeks out--

Hier mein ein paar Fotos von meiner aktuelen Off Form

Schnappschuss