Art: Beiträge; Benutzer: GeeKillor
Was sind denn sonst deine Ziele, wenn es nicht in Richtung BB-Bühne gehen soll?
und beginn am Besten immer mit dem Linken Bein.
Kraftdaten in den großen Übungen? (Kniebeuge, Kreuzheben... )
Ich würd eben Waden noch isoliert trainieren, der Rest kriegt bei den GÜs genug ab.
Warum Kniebeugen nicht nach PITT? Ist doch das Beste daran ;)
@MrOlympia22: Beine wären noch schön :)
Netter Rücken, alaro. Hast scheinbar auch ein Problem mit den Pickeln auf dem Rücken, wie ich :sorg:
Wie groß bist du?