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ja, wohl war... in sachen bauch machen mir die gene einen strich durch die rechnung. aber wer hat schon für jeden muskel die perfekte veranlagung?? ich denke sehr sehr sehr wenige... :) von...

danke... :) ja, für meine genetik muss ich echt dankbar sein, das ist wohl war. auch wenn ich natürlich trotzdem nix geschenkt kriege... reiß mir seit etwa neun jahren den ***** auf dafür.

ja, ich weiß... :( bauch war und ist und wird immer mein größter schwachpunkt sein. hab schon so einiges ausprobiert... kriege keine dicken pakete. der ist immer nur schön flach und alles, aber man...

mal was neues...

hehe :D naja... also früher, als ich noch massig war und über 100 gewogen hab, da sahen die beine noch völlig anders aus. kommt mir so vor, als wenn mittlerweile beide beine zusammen so wären, wie...

vielen dank! :)

auch mal was von den dünnen beinchen...

leider erkennt man bei diesen handy-bildern nich so toll die details, aber naja....

PURER ZUFALL LEUTE!!! :balabala:

sieht top aus! da gibbet nix! :daumen:

thx... :)

nach dem training...

hehe... die einstellung gefällt mir! :D

@w3p3s4m

danke! :) wobei von der seite sieht mein nacken eigentlich immer besser aus, als von vorne...

durch das verschieben des beitrags, is meine letzte antwort wohl verschwunden... also nochmal: bin 1,79m groß, momentan 85kg... training seit ca. 8 jahren. in der off-season ernähr ich mich typisch...

danke! nee, bin natural-athlet, und so solls auch immer bleiben... :)

ja, ich weiß... ist schon ZIEMLICH früh, aber geh lieber auf nummer sicher. zum einen will ich endlich in top-form auf die bühne, zum anderen hat man dann ein zeit-polster... falls mal wieder...

fange jetzt schon wieder an, an meiner form für den herbst zu arbeiten... da das bei mir immer etwas länger dauert, lass ich mir schön zeit... und dann hoff ich mal, ich werd nicht wieder in der...

danke danke! von jemandem wie dir, hört man das besonders gern! :D

der titel sagt es...

@eichi

danke danke! :D

muss aber auch mal ein kompliment an dich aussprechen, hast nen absoluten hammer-body für einen natural-athleten! echt top! :daumen: :klatsch:

noch eins von meiner wenigkeit...

kleiner webcam-schnappschuss von gestern...