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Uff, hast du zugelegt !!!
Übler Schultergürtel und dein gesamter Brustkorb wirkt so voluminös!
Ist schon klasse was aus dir geworden ist ohne dass du dein 6pack großartig verloren hat.
Großes Kino!

Dein Bauch ist einfach toll :daumen:

@bartek09
sensationell, so würde man doch gerne aussehen :daumen:

dum di dum
175cm 84-85kg

Brust ist ganz gut gekommen :daumen:
Beine schauen auf dem Avatar auch ganz gut aus.
Gibts von dir mal wieder ein richitges Update?

viel Spaß beim B-Day ;)

Och bitte ... hier glaubt doch nicht wohl ernsthaft einer das Georgy das ernst meinte.

Dein Bauch ist wie immer top. :daumen: Das Original würde ich mal gerne sehen.

mal was in Kleidung

so will ich auch mal aussehen :daumen:

Zwar ein altes Bild, aber ich will unbedingt auf Seite 1000 sein :lol:
da war ich 17kg leichter. Da kamen die Bauchmuskeln bei richtigem Licht sogar ohne anspannen raus :D

So muss das aussehen :daumen:

Mal ein Rücken-Bizeps von mir bei 87kg

Unre4l
optimales KFA-Masse-Verhältnis :daumen:

@Georgy
Ich glaube nach einer Diät wird von mir nicht so viel übrig bleiben. Finde das schaut echt klasse aus :daumen:

@ peterstrumpf
Super Arme !!!

Klasse :daumen:

Ich muss aber auch sagen dass das Bild nach dem Rücken/Schultertraining gemacht wurde, und das Shirt den voller werdenen Bauch versteckt :D

dumdidum...
zur zeit 85-86kg

So soll's aussehen :daumen:

eins alleine sah so einsam aus :D

Dumdidum...

Hab nun wieder ein paar mal die 81kg gehabt. Hoffe es geht nun wieder aufwärts. 4kg fehlen noch zum alten Höhchstgewicht.

Da hast du bei mir was verpasst. Ich war schon auf 85kg rauf :D
Ich hätte gerne die Defi von den Beinen wie du im OK ;)

Auf 79,4 kg runter :heul:

so... hoffe dass es nun wieder vorwärts geht

Schultern sind klasse. Ist deine Defi besser geworden?

wie praktisch für den Kleinen... wenn es regnet oder die Sonne zu stark scheint muss Papa einfach nur den "Schirm" aufspannen ;)