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Gestern habe ich zwei Therapieeinheiten gehabt. Die erste bei der Physio. Das Mädel riet mir, alle Bewegungen ganz natürlich zu machen....ohne Gewichte.
Das habe ich dann anschließend auch absolut...

Danke Tiger!
Naja, die Finger konnte ich dann doch nicht vom Eisen lassen :rolleyes: Aber habe damit nur mal eine gute Dehnung in die Muskulatur gebracht. Und auch probeweise mit sehr leichten...

Leider nicht. Daher kann ich auch nicht aus der Positiven starten, sondern muss eben diesen Kompromiss eingehen.
Danke euch für die Genesungswünsche.

Gerade bei der Physio gewesen, da riet man...

HNO sagt, dass im Hals soweit keine Schäden verursacht worden sind.
Heute war ich nochmal beim Orthopäden. Man stellte mir in Aussicht, dass ich noch min. zwei Wochen arbeitsunfähig sein werde und...

Richtig Philipp,
ich habe mich voll und ganz auf die Brust konzentriert, auf die Vorspannung, Kontraktion, aber leider nicht auf den Abschluss, also das Einhängen. Es hat "klack" gemacht, es hielt,...

Grüß euch,

zunächst vornweg: Ich weiß nicht genau, warum ich euch an meinem Erlebnis teilhaben lassen will, aber irgendwie ist mir daran gelegen, zu sensibilisieren, aber auch zu motivieren.
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