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Bingo! :professor:

:professor:

Ja los, mach!! sofort!!! :professor:

Suche auchn Team

MM 117 kfa 15 Symetrie 100%

warum habt ihr wixxa mich gekickt :motz: :motz:

bin jetz auch im team bbszene 10gbaseex


verletzungen sind echt voll shicn T:

yeah ich bin auch dabei :D

Nein die pumpen dich voll auf altha :professor:

Nein, du bist ein Rindvieh !! :professor:

hdf :professor:

genau 4597365489 :professor:

Trainingsdauer: 14 Monate
Größe: 177cm
Gewicht: 57kg auf 80kg
OA: von 31 auf 38 cm

H. R. Giger :professor:


:D

Alle gute Herr Rühl :)

Dir gehts aber schon gut, oder? :sorg:

Hübscher Bauch :-)

Dafür wurden ja lange Hosen erfunden :professor:

Da fehlen ein paar gute Öle :professor:

Was haltet ihr von diesem Plan:


Mo:

Bankdrücken 3 x 8
Kreuzheben 3 x 3
Klimmzüge 3 x 8
Wadenheben 4 x 12
Enges Bankdrücken 2 x 10

Du Hast es erfasst! #popcorn

Pflichtposen! :professor:

Nein, er hat keine Beine! :professor:

So ein Schwachsinn... :sorg:

******* auf das Sixpack und Iss mehr, viel mehr! :professor:

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