TE1:
Brust
Schrägbankdrücken 3x 6-8WH
Butterfly 3x6-8WH
Schultern
Nackendrücken PITT Satz
Seitheben am Kabelzug(Optional)2x8-10
Trizeps
| ||||||||||||||||||||||
WerbungNewsletterJetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern! BBSzene ShopsBodybuilding ArtikelLetzte BilderMeistgelesene Texte
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||