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Danke für die Rückmeldung.
Also Klimmzüge im UG und vorgebeugtes Rudern auch im UG?

Moin,

habe bisher immer gelesen das man Klimmzüge im UG machen soll, vorallem bei dem WKM-Plan.

Habe leider trotz vielen lesens (nicht alle 1000 Seiten) nichts gefunden, wo erklärt wird...

Mein Fehler. Sorry

Morgen, ich bin neu im Forum, also stell ich mich erst einmal vor.
Ich heiße Nico und bin 17 Jahre alt, 1,73m groß und wiege nur 62,5KG.
Vor ca. 6 Monaten fing ich an in einem Fitness studio zu...