Suchen:

Fresst doch nicht soviel von dem Zeug, meine Güte!!! 5 an einem Tag, das ist doch ungesund!
Ernährt euch normal, lasst das junk food weg, schlaft mal ne Stunde länger und hört auch zu rauchen und...

Die Sache mit dem Bandscheibenvorfall tut mir sehr leid, bestätigt mir nur die Gefährlichkeit von KB und KH.
Spiele nicht mit dem Gadanken, die Übungen evtl schon wieder in zwei Monaten einzubauen!...

Nur mal ne kurze Frage:

Wieso nehmt ihr alle solch riesengroße Mengen? Auf meiner Dose stand 1-2 Kapseln, bei großer körperlicher Anstrengung 3.
denkt ihr nicht, dass das bisschen zuviel wird?...

Ich würde es nochmal genauso sagen: Das ist kein Gefasel, sondern gesunder Menschenverstand

"noch ein letztes mal.

"Alles schön selber lernen", ihr seit doch bescheuert!!! Und das bei...

es tut mir leid, dass die posts so "polemisch" sind/waren, aber anders kann ich meinem Ärger keinen Ausdruck verschaffen. Mit bloßer Argumentation seid ihr ja nicht zu überzeugen...
Ihr müsst auch...

noch ein letztes mal.

"Alles schön selber lernen", ihr seit doch bescheuert!!! Und das bei technisch hochanspruchsvollen Übungen wie KB und KH. UNVERANTWORTLICH jemandem solche Ratschläge zu...

hier haste nen tollen Plan ohne die *******s Übungen, die dich nur verletzen (früher oder später)

TE1:
- Bankdrücken
- Klimmzüge (Obergriff, Schulterweit)
- Beinpresse
- Hyperextensions
...

toll, danke, Mr. adressenkopierer...hat mir sehr geholfen

Hallo,

wenn ich an dem WKM Tag mit KH, KLZ und MP mit Kreuzheben beginne, bin ich danach eigentlich zu platt für richtige KLZ, beziehungsweise das Potential dieser Übung voll auszuschöpfen.
Ist...

offtopic: Ihr Stuttgarter, feuert den Trap! Der kann nur Spitzenclubs traineren...:-)

Mit dieser Grippeimpfung hatte ich letztes Jahr auch deftige Probleme, ich denke, ich werd sie dieses Jahr sein lassen.

Gut für die Gesundheit und dein Training, dass es kein Leistenbruch ist,...

Natürlich kann das ein Leistenbruch sein!
Aber die Diagnose ist über's I-net völlig sinnlos, wie WKM schon sagte.
Ein Leistenbruch muß nicht immer mit Schmerzen einhergehen. Ein "Knubbel" ist...

Laber keinen bullshit. Die Empfohlene Einnahmemenge sind 1-2 Kapseln.
Also mach hier mal kein Marketing für so einen *******. Wenn es bei 1-2 Klapseln nicht wirkt, ab in den Klo damit.
*******zeug...

...hat mir gar nichts gebracht!!!
Außerdem war der deutsche Vertrieb sehr "kulant" mir gegenüber.
Habe per email mit den Leuten korrespondiert und vereinbart, dass ich in England kräftig Werbung...

Ja, ja schon klar.
Kann auch ein reiner placebo Effekt gewesen sein.
Ich dachte nur, dass solch eine Wirkung her von Creatin bekannt wäre.
es wird ja auch gesagt, dass die...

Hallo, ernsthafte Frage.

Ich trainiere seit einem Jahr sehr intensiv und mit Begeisterung, und habe heute mit der Einnahme von Kre Alkalyn angefangen.
2 Kapseln vor dem training, der pump war...

Hallo WKM,

bin ja gerade in England und habe deine Emailadresse verschlampt.
Koenntest du bitte an evil-web@gmx.net bezueglich eines Seminartermins in Koeln mailen?

Thanx,
Manuel

Ich finde nirgendwo eine genaue Angabe zu dem obigen Thema.
Reichen 3Liter am Tag oder soll man sich 6-7Liter reinkippen?

Ach "Dreckstück", du bist wirklich ein ******!
Natürlich gibt es Leute, die die Erfahrung haben sagen zu können, was das für Scheiben sind.
Interessant wäre es trotzdem, meine Güte.
Immer kommt...

Weiß jemand wie schwer die Gewichte in Pumping Iron sind?
Ich denke an die Szenen, wo die Jungs beispielsweise Kniebeugen machen oder wo Franco Columbo am Muscle Bench Bankdrücken macht.
Sind das...

mache heute die one day arm cure...:-) Bin absoluter Gegner dieser Methode, habe aber heute die Zeit, das Zeug auszuführen.
Nebenbei läuft pumping Iron zur Motivation...:-)
Eigentlich mache ich sie...

Das ist ...Britney Spears

Ich würde ebenfalls weiter aufbauen, aber mit der Prämisse, dass du nicht alles in dich hineinstopfst, was nicht zwei Beine hat. Nimm zu, aber nur mit einem leichten Kalorienüberschuss. Es bringt dir...

Also den Unterschied zwischen 22% und 10% hättest du aber auch mit bloßem Auge erkennen müssen.

soll natürlich 10*3 (5kg) heißen, nicht 85, das wär wohl ein kleines bißchen zu viel