Suchen:

Danke Dir, Dr. Phil! :-) Wusste ich nicht und hab ich auch oft anders gelesen, aber vertraue Dir da mal... Passt eh besser im Moment in meinen Plan...

OK, macht Sinn, will nur shredded bleiben, deswegen dachte ich macht das sorum Sinn?!

Nach was? Also angenommen ich mache beides an einem Tag... Wieso Cardio an freien Tagen? Danke!

Hey, zwei Fragen zum Aufbau meines Trainings... ich mache immer so 50-60 Minuten Muskeltraining und danach fast immer 30-60 Minuten Cardio... Ist das schlau so? Und noch eines: Wann sollte ich...