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achya,leider ist die Bildqualität nicht so gut getroffen und man muss bissl genauer hinschauen

nur das ihr mal ein Überblick habt und nicht mit einem Phantom schreibt.

trainigszeit 1,5 jahre^^...

Bild
http://www2.pic-upload.de/thumb/30962559/DSC01137.jpg

denke da kann man schon noch 5-10kg Masse draufpacken und dann erst definieren...

sicherlich würde ne defi jetzt auch nicht schlecht...

Hallo,

was sind die Vorteile eines definierten Körpers gegen einen "massigen" Körper?

ich nehme schwer an das Eigengewichtsübungen mit einem trockenen Körper mit ca.11% KFA spielend...

ja in maßen , weiter?

möchte ja auch irgendwann mal definieren,und solange mein KFA akzeptabel ist ?

Kann nicht wie andere 6 mal am Tag warm essen,meine Eltern drehen dann durch und ich...

Essen :

Köln Müsli
Nudeln/Ei
Bananen/Äpfel
Wasser+Mineralgetränke
frisches Hähnchen/Reis/Tiefkühlgemüße
Prinzenrolle in maßen für Massezuwachs
Haferflocken
Döner mit ganz wenig Soße ab...

keine Sorge,ich nehme nichts .. :D , mache mir aber bissl Sorgen wegen der genannten Symptome..

wenn ihr morgens aufsteht seid ihr ja auch top frisch...

bin ja auch schon wieder am trainieren...

ja ich poste meine Ernährung+Training sauber aufgelistet die Tage

Leider hatt sich ja aber trotz allem nichts an meiner Müdigkeit,Kraftlosigkeit,Antriebsschwäche etc. geändert :(

Mein Arzt...

Laut meinen Arzt sind die Werte alle ok .. hmm

naya bin dann wohl mal trainieren und anschließend essen...

komisch -.-

vielleicht sollte ich meine Ernährung überdenken und etwas Geduldig...

http://www.mannvital.de/mann-testosteron/was-ist-testosteron/aufgaben-testosteron/

bitteschön,vielleicht möchtest du es ja annehmen^^

mehr muss man nicht sagen... bzw.lesen,denke nicht das die...

das kann ich mir nicht vorstellen .. möchte dich nicht angreifen! , einige Seiten berichten "Nur wer ausreichend Testosteron produziert kann effektiv Muskeln aufbauen " hm..

Blut ist...

das denke ich leider nicht das ich mir was einrede :/

Nun gut in 7 Tagen morgens um 8:30 ist der Bluttest,werde sobald die Blutwerte ausgemessen wurden mich hier direckt zu wort melden.

kann es...

Hi,ne auf amph habe ich nicht trainiert,aber habe es schon öfters mal konsumiert , zwischenzeitlich aber auch gut Pausen gehabt.

Meine Muskeln wachsen einfach nicht so richtig wie sie...

durch gelegentlichen mißbrauch verbotener aufputschmittel,bin mir fast sicher das ein Mangel dadurch grüßen lääst.

lg

das kann ich erst sagen wenn ich 10 Tagen mein Blut genommen wird , und untersucht wird.

Ich denke die Werte werden eher nicht gut ausfallen.

Ich hoffe das alles schnell geht mit dem...

Hi,bin neu hier und mache es kurz.

Ich habe über Jahre hinweg Amphe etc. genommen,und leide wohl unter einem Testosteronmangel.

Mein Hausarzt hatte kein Plan wovon ich spreche und hatt mich zum...