Suchen:

Hallo!

Ich habe seit ein paar Monaten ein seltsames Verhalten im Fußgelenk. Begonnen hat es damit, daß ich beim Radfahren mit Klick-Pedalen beim Beschleunigen so stark gezogen habe, daß das Gelenk...

So, jetzt bin ich zum Neurologen überwiesen worden.

Wie sieht es aus, was darf man noch trainieren, wenn ein Nerv gereizt/eingeklemmt sein sollte?

Darf ich den Muskel, der nicht richtig mit dem...

Der Arzt meint, das wäre ein normales Impingement. Da ist nichts gerissen oder so, einfach nur gereizt.

Ich soll 3 Wochen nicht trainieren, bzw nur sehr vorsichtig, und ohne Schmerz. Wenns dann...

Du schwächst also die Rotatoren vor den Brust- und Schulterübungen, damit sie dann das Gelenk nicht mehr stabilisieren können. Interessant.

Ich trainiere die Rotatoren immer am Schluß.

Danke!


Hmmm, jetzt habe ich schon einen Termin am Samstag beim Prof. Dr. med. Matthias Buchner in Karlsruhe.

Weißt du zufällig, wie lange man in Heidelberg auf einen Termin warten muß?

Danke für deine Antworten! (Wenigstens einer, den es interessiert)

Ich werd weiter berichten, was los war.

Ok, ich war wieder beim Arzt und habe jetzt eine Überweisung zum Orthopäden.

Nur welcher kennt sich im Raum Karlsruhe mit Schultern aus?


Ist echt seltsam, keine Schmerzen und keine Kraft bei...

Hmmmm, vor 10 Jahren gabs hier mal Leute, die sich damit auskannten....

Hallo!

An Ostern habe ich eine Pause vom Hanteltraining gemacht, und bin statt dessen etwas Mountainbike gefahren. Alles ok, ich legte mich schlafen, und wachte plötzlich auf mit heftigen...

Mit Blitz würd sie besser gehen.

hehe,

und was ist daran günstig? du bekommst hier im shop ja schon deutlich bessere preise.. aber leider auch "nur ca 1€/kg"... und bei 300kg sind das wieder 3xx€...

habe ja schon knapp...

Bestellt euch die Hantelscheiben bei Quelle.

z.B. 2*20KG 70€ +6€ Versandkosten. (Gestern bestellt)

Ich hab meine Schulterprobleme auch einigermaßen in den Griff bekommen. Das Schulterhorn half mir aber nicht so viel, wie ich mir erhofft hatte. Hilfreicher war eine Übung für den hinteren Kopf der...

Den Fersensporn kann man doch mit Ultraschall pulverisieren.

Vorgestern hatte ich das auch. Im 3ten Satz macht es plötzlich *Zing* im Rücken. Ich sah schon die Welt untergehen. Ich hab dann gleich 2 Diclofenac eingeworfen, und ein heißes Bad genommen. Hat mir...

Ok, Danke!

Dann leg ich das mal zu den Akten... :D

Naja, das soll ja auch nicht jeden Tag stattfinden, sondern ab und zu. (z.B. alle 2 Wochen)

Außerdem sind das nach meiner Rechnung 48 bis 72 WH am Tag.

Nehmen wir mal an, ich würde den ganzen Tag (von morgends bis Abends) alle 20min einen Satz Kreuzheben mit 2-3 Wh machen, das Gewicht nahe an der Leistungsgrenze.

Ich nehme mal an, das ZNS würde...

Ein Kollege von mir ist 23 und hat schon einen "Landeplatz" :shock:

Ich beobachte das mal bei meinem Sohn. In 20 Jahren meld ich mich nochmal... :D

So, ich komm grad vom Arzt. Der hat mich geröntgt und meint, die Knochen wären ganz brauchbar, ich habe nichts kaputgemacht. :D

Dann hat er noch versucht meine Beine rauszureißen und mich zu...

Also, ich hab am Freitag einen Termin beim OrthopädenChirotherapeutenSportarzt. :D

Aber es bessert sich auch so. :ratlos:
Vielleicht hatte ich nur zuwenig Wasser im Wasserbett. (Hab nachgefüllt)

Ich kanns mir aber kaum vorstellen, da ich die Wirbelsäule noch gut biegen kann. Manchmal fühlt es sich auch wie ein Druck an.

So langsam gehts auch wieder besser.

Hoppla, ich hab genau das selbe Problem!

Nach dem Kreuzheben dachte ich erst es sei der Muskelkater. Jetzt nach fast 3 Wochen ist er aber immernoch da. Die Beweglichkeit ist auch voll da, aber...

Darf man auch Sachen anbieten, die nix mit BB zu tun haben?